行きつけの店でコロナビールフェアが始まった
素直に乗っかってコロナビールをグビグビ
なんでもコロナウィルス終息まで続けるらしい
素直に乗っかってコロナビールをグビグビ
すっかりコロナウィルスは広まってしまったなあ
と思いつつ
残念だかフェアは暫く続きそうだなあ
と思ったり
どんどん日常になって来ているから
接し方も日常の習慣にしなきゃ行けないなぁ
日常でのリスク管理の話に変わってきたなぁ
と思いつつ
コロナビールを飲み干すのであった
ストレスを受けると痩せてしまう人や
太ってしまう人が居ますよね
ストレスが胃にきて食欲が落ちるか
ストレス解消の為に食事量が増えるか
ワタシは後者でして
最近の仕事上のストレス・コロナ騒動ストレスで
ぶっちゃけ、太りました‼️
これから暖かくなり薄着になるにあたり
ダイエットしたい‼️
そのためには食事以外のストレス解消法を
開発しなければなりません
オーソドックスに運動かな
運動もストレス発散には役立ちますから
ついでに好きな音楽を聴きながらなら
良い感じになるかもと期待しちゃいます
ストレス解消とダイエットがセットなのが良い
このおトク感は見逃せませんネ
大発見だ‼️
ハーモニカ演奏は基本的に感覚派なんですが
ステップアップのために教則本を買いました
YouTubeなどでレッスン動画を見て自習するのが
今時のやり方かも知れませんが
プロによる段階的カリキュラムをやるのも
ひとつの勉強方法としてアリかなと考えてます
実際の対面レッスンにはかなわないのは確かですが
誰もが対面レッスンを受けられる環境にある訳じゃ
ありませんからねぇ
もちろん、ワークショップやクリニックイベント等
対面レッスンのチャンスは貪欲に探すべしですヨ