２/２
月曜日
寒いですね
先週は更年期の定期通院
いつもの様に注射２本
これからしばらく
忙しい時期が続くので
コレでなんとか
乗り切りたい所です
今日のupmindは
珍しく、どっちにも傾かず
なんかすっごいバランス取れてて
いい感じになってるようです
いい感じと言えば
去年１２月くらいから
体調崩す事なく
なんかしんどいぞ？だったり
だるい、やる気が全く出ない•••
って言うことも
無く
めちゃくちゃやる気に満ちて
バリバリ動ける
って言う訳では無いのですが
なんかいつもよりは
いい感じで
毎日過ごせてます
なんでだろ？
１つは
そこそこ頑張りを減らした事
今までは
何が何でもやらなければ的に
アレコレ詰め込んで
バタバタしていた就業時間中
それを
少しだけ、ゆるく
少しだけ、気持ちに余裕を持つように
やってみたら
結構、効果的かも
あとは
少しだけ
周りの状況が好転したり
自分自身も
忙しい、とか
後でいいか•••
また今度〜
って言うのを出来るだけ減らし
少しだけ
前向きに気持ちを持って
ほんの少しだけ
行動多めにして
そんな事を心がけるように
してみてから
いい感じの方向になってるのかな？
それから
出来るだけ
可能な範囲で
ストレスぬならない程度に
平日の休肝日
コレも結構効いてるのかなぁ
改めて
身体、健康の重要性を
感じております
ずーっと
この調子が続いてくれたら
良いのですが
そうはいかないのが
人生
また
きっと
調子崩して
メンタルも
やられる日が
来るのでしょうが
その時は
その時
焦ってもしょうがない
なるようになるし
なんとかなる事が大半
そんな風に
思いながら
過ごして行きたいと
思う、今日この頃です