友達

最近、新しい友だちができました。

そいつは

頼もしく

心強く

しかし、無口で

僕の支えになってくれます。

そいつの名前は、松葉杖。

でもそいつとも、もうお別れです。

いい奴でしたが、もう友だちにはなりたくありません。

名残惜しいですが、永遠にさようなら。

ｂｙ　マー坊

平均的

私事ごとですが、生まれて初めて肉離れを起こしてしまいました。

自分には絶対関係ないと思ってましたが、世の中には絶対はございません。

皆さん、絶対はございません！　絶対は！

ここで怪我（肉離れ・捻挫等）をした時の応急処置を紹介しましょう。

怪我をしたらライス（RICE)。これを念仏を唱えるように覚えときましょう。

怪我したらライス、怪我をしたらライス、怪我をしたらライス、怪我したら・・・。

ちなみにRICE（ライス）の意味は

REST・・・安静

ICE・・・アイシング

COMPRESSION・・・圧迫

ELEVATION・・・挙上

です。

スポーツ中に怪我をしたら

スポーツ活動を中止し、すぐに患部を冷やす。

さらに患部を軽く圧迫し、心臓より高く上げる。

これで応急処置はある程度大丈夫。その後、専門家（医者）に診てもらいましょう。

怪我をしてからライスに取り掛かる時間が、早ければ早いほど復帰は早くなります。

皆さん覚えましたか？ではもう一度

怪我したらライス、怪我をしたらライス、怪我をしたらライス、怪我したら・・・。

ちなみに自分は切れたと思った瞬間、コンビニに氷を買ってきてもらい冷やしました。

そのおかげかどうか分かりませんが、腫れもなく痛みもほとんどありませんでした。

診断の結果、平均的な肉離れ。　平均的って何、と思いましたが、平均的な肉離れです。

医者曰く、時間が解決してくれる。との事。

しかし自分にはそんな悠長な時間はございません。

試合は待ってくれないのであります。

後は、気合いで治すのみ。

今日は怪我後の応急処置について書いてみましたが

怪我をしないのが１番。

準備体操をお忘れなく。

ｂｙ　マー坊　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

早い！！

今年ももうすでに２ヶ月が経ち・・・

それと同時に今年度も終わりを迎えております・・・(°д°；)!!ﾋｬ－

小学生の頃は、『早く時間が経たないかなー・・・(-"-;A』なんていつも思ってたのに。。。

今は、気付けばアーーーーーッという間に過ぎてます

何でか分かります？？笑

じゃあ仮に１０歳と２５歳の人とで比較してみましょう!!

１０歳の人は単純に生きてきた時間からすると・・・３６５日×１０＝３６５０日

２５歳の人は・・・３６５日×２５＝９１２５日

今まで経験してきた密度からすると、２５歳の人にとっては１日が９１２５分の１しかウエイトを占めていないってこと・・・

それに比べて１０歳は３６５０分の１である程度濃い日々を過ごしている・・・

分かりますかね？？

要するに・・・何がいいたいかというと・・・

時間は大事にしましょうﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉってことですｴﾍｯ

話は変わりますが。。。３月は別れの時期です｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

それはまた同時に新しい出会いの機会があるということ・・・

皆様にとってまたいい出会いがありますように・・・

とりとめもない日記すいませんでした!!失礼します(ﾉﾟοﾟ)ﾉ