うっ！
昨日
は…
ただ、私の名前は、
ハナタレ小僧でもなく、
しょんべん小僧でもない
『知蔵』ですから。お間違いなきよう。
そして、今日は布勢公園で収穫された銀杏を
みんなで試食してみました。
秋の頃、N澤さんが丹精こめて剥いてくれた…
私、銀杏ってフライパンとかで炒らないと
食べられないと思っていたのですが
実は電子レンジで調理可能らしいんです
そして、今回は電子レンジでチン！
果たしてそのお味は！
思いのほかおいしかった！
今年はもう銀杏は落ちてないけれど…
来年は是非！
拾いに来てみてはいかがですか？
布勢の味覚、おいしーですよ。
知蔵
ご報告
皆様、お久しぶりです。
帰ってきました。
このブログに帰ってきたのであります。
あのマー坊が！
久しくサボっており・・・いや間違い
充電しておりました。
このまま充電だけして終わろうと思っていたところ
あの、あの知僧に挑発されてしまい
しぶしぶ帰って参りました。
しかし、しかし帰ってきたい以上は
頑張る所存です。
ほどほどに。
さて、ノルディックのご報告を
というお達しがでましたので
簡単に報告致します。
この度、わたくし、ノルディックに参加してきました。
前回は写真撮影しかしませんでしたが
ポールを持って歩いてきました。
ノルディックウォーキングとウォーキングの違いは
ポールを使って歩くか歩かないかの違いです。（極端に言えば）
たったそれだけで
たったポールを使っただけで
運動量が１３０％～１５０％上がるそうなんです。
皆さん、これを聞いてどう思いますか？
ポールを使っただけで１３０％～１５０％ですよ。
ホントか？って感じがしません。
逆にポールを使う分、運動量が下がるだろうと
わたくし思っておりました。
そんな疑問を抱きながら公園内を歩いてきました。
１時間ぐらい歩いたでしょうか。
その結果、わたくしの体
疲労感でいっぱいなのです。
疲労感で。
ただ、全身ではないのです。
全身ではなく、上半身が。
本当だったのです。
あの説明は本当だったのです。
運動量が１３０％～１５０％上がるというのは本当だったのです。
講師の先生方、ごめんなさい。
嘘つき扱いしてしまいまして。
皆さん、ということです。
ノルディックウォーキングは
体力向上・健康増進に持ってこいなのです。
ただ単にウォーキングするのなら
ポールを持って歩きましょう。
それだけで、それだけで
運動量が１５０％アップするのです。
できたら、布勢運動公園を利用してもらえると
うれしいかな。
以上、報告終わり。
こんなんでいいでしょうか？
知僧よ。
ｂｙ マー坊