この前の健康診断で
棚からぼたもちだった私
そんなわけで、
せっかくだからもう少し痩せたいなって…思ってまして
YouTubeを見てましたら、
色んな情報があるのですが
便秘を改善しつつ、体重も減らせたら良いなと思い、りんご酢とビオフェルミンを始めました。
夕飯の時、もしくは寝るまでの間にりんご酢の炭酸割とビオフェルミンを飲みます。
腸内フローラのために、少し頑張ってみようと思います。
本心はあわよくばあと5キロくらい痩せたいな
強欲な私
今日の晩ごはん
生姜焼き
豚肉…350円
たまねぎ…50円
キャベツてん10円くらい
ブロッコリー…100円
リンゴ…50円
じゃが芋…0円
人参…0円
ハム…80円
合計…640円
