継続すること(人>U<)♪♪

今まで継続がすごく苦手だったわたしですが、ダイエットをはじめて今日で188日目ですԅ( ¯ิ∀ ¯ิԅ)

ここまでカウントしている自分にもすごく驚いています

継続ができるようになる✨

というのはすごく難しくて

わたしには無理。だと

ずっと思っていました

飽きっぽいし、無駄金を使ったこともあったし、なにより自分で決めたことができてない自分に嫌気がさしていました。

そんなわたしは100日トレーニングというものに出会って、みんなでやる楽しさ、そしてなにより、継続することで変わる自分の姿✨を知ることができました

特にダイエットは目に見えて結果がわかります。

継続が楽しめなければダイエットは成功しないという事にも気づけました☺

どうやったら楽しめるか

どつやったら理想の体型になれるか

どうやったら減量できるのか

どつやったら続けられるか

この188日間は本当にこの

どうやったら

を常に考えていた気がします。

まだまだわたしは理想の体型を手に入れていないです。

お肉たくさんついてるし、

甘いものだってダイエットしてる人の割りには食べています。

でもひとつだけ、誰にも負けないのは

継続する楽しさを知っていること

これしかないです

だからこそもっと結果を出して

健康的な美しさをつくる方法✨

そして

そのために楽しみながら継続する方法✨

を追求し、発信していけたらなと思います

最近、100トレの記事がかけていなかったので、またゆっくり継続の楽しさをかけたらなと思います♥😊

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