お元気ですか？
fusaeです
寒いですなぁ、風邪ひきに注意を
昨年流行った熱が出たあとに咳が続くマイクロプラズマ肺炎も流行り出しているそうですよ。
病気は早め早めが肝心！
中からも、外からも温めて栄養と休養とって、あと笑顔も忘れずに！
私はマザーアースフェスティバルで買い込んだお野菜から生命エネルギーをいただいて元気です
収入が少なくて便利で安い加工食品やお菓子、菓子パンなどで日々をしのぐ人も少なくないと今朝のテレビで放送されていました。
でも、毎日口から入るもので私たちは生きています。
健康を害して病院にかかってはどうなります？
病院にかかるほどでなくても、だるい、なんか調子悪い、
の原因がバランスを崩した食事を続けて、だったら・・・
そんな身体でかけがえのない人生を生きていたいと思いますか？
下の２枚の写真は私が３４歳の時子どもたちと撮ったものです。
ビックリした？今より１５～２０キロ、太っていたときの写真です
今まで封印していましたが、fusaeの健康トークセミナーを始めたので資料として作りました
そして今の私が。
カラダを作る《食事》と《運動》と真の笑顔になるための《考え方》
を変えたら
心イキイキ
カラダから老廃物が出る出る
肌が再生
イイこと尽くし
だから、口に入れるものは命をいただきましょう
温めないでも食べれる加工食品や、菓子パンやお菓子より高くても
人が時間と手間ひま、愛情を込めて作ったものは命そのものです。
だから私たちの身体だけでなく、心も育ててくれます
「ありがとう！」と言って丁寧によく噛んで食べる。
そしたら心も身体も元気になるよ
感謝はもれなく自分に返ってくるよ
千葉の野菜屋さん、「十四農園」お兄ちゃんと「きときと野菜倶楽部」の浅井のさん、ありがとー
今日もおいしい野菜、育ててね～