こんにちは マナフルです😊
スピリチュアル
で考えてみると
苦しいと感じるのは
自分にケチをつけているから
ネガティブなことに惹かれてる
周りに笑顔で接してない
すぐに諦めてしまったりする
頑張りが続かない
誰かに腹を立てる
というように
自分にダメ出し
してしまっている
いろいろ難癖つけて
自分を褒めてあげられない
今日これできなかったなぁ
あれやっとくの忘れた
昨日眠くてできんかたった
あの時笑顔が足りなかったなぁ
などなど
自分を責めて
自分を愛してあげてない
だから苦しい
どんな自分でも
愛してあげなきゃならないのは
自分
〜なきゃ
〜べき
はジャッジ／判断だよ
と言われるけれど
どう表現したらいいんだろう？
まず
いい子ちゃんでいるのやめよっ(^^)
そして
いい子だった自分を
褒めてあげよう＼(^o^)／
「あの時あんな風にされても良く頑張ったね」
「あんな風に言われても我慢できてすごいね」
さらに
「自分が言いたかったことを
聞いてもらえなくて寂しかったね」
「あんなことが起きて悲しかったね」
そんな風に過去の自分を慰めてあげられると
「自分は何をしてもいいんだ！」
という可能性を持つことができます
あなたは自由になれます
あなたの過去から
自由になれるんです！
それでも
何者かにならなくていいし
使命を背負うことも必須ではない
何かをしなきゃいけないことはないし
何かをすべきでもない
どんな自分であってもいい
何もしたくなかったらしなくていい
そんな時
気づくことがあります
この宇宙の誰かからの
メッセージです
あ
な
た
は
あ
い
さ
れ
て
い
ま
す
そんな風に
こころにメッセージが
届くでしょう
ユーミンの
『やさしさに包まれたなら』
にある一節
「目にうつる全てのことはメッセージ」
これ本当好きなフレーズ
ありがとうございます
って思う