心のもやもやをなくすのにノートを書くことが有効なわけこんにちはマナフルです😊潜在意識のブロックの外すのにノートに嫌な体験を書いたり過去の苦しい思いを書き出すという方法がありますこれをするとスッキリして今を生きることができると言えますそして今心にあるもやもやをスッキリさせる潜在意識のブロック外しをやるというのはどういうことか?というわかりやすい説明がこちらです何回か聞くとわかるかもではではー