POWER

心穏やかに頑張れる秘訣。

それはなにか楽しみがあるということ。

４月になって新しく行くところ。

郷に入っては郷に従え。

新鮮な気持ちで、靴は脱いで！

神秘的な場所に行くこと。

謙虚な気持ち、真っ白な気持ちを携えて。

昨日食べたハンバーグは美味しかった。

一緒にご飯を食べるということは

至って当たり前なことではない。

食べるという事は大事なことで

それを誰と食べるかってのは

それよりも大事なことでしょう。

だって顔を付き合わせて

もぐもぐするわけですからねー笑

ぶーんぶん。

サンデー

悪化しているように見えるのは

きっと気のせい。

今日も寒そうだー

雨、降りませんように…。

さぁ、二日連チャン

北上しまーす(ﾉ´∀｀)ﾉ

い・へ・ん

バイセプス。

腕

負傷。

痛いなぁー

いつもの筋肉痛とは

ひと味違うなぁ～

なんて思っていたら

手首に い・へ・ん。

裏表に い・へ・ん。

もう痛みはないけどね。

なんだか見た目が～笑

Tabio

タビオ。

高いお買い物でした。

タビオ。

マラソンに、レッスンに、普段に

タビオ。

あぁ、タビオ。

いらっしゃーい！

大きなラジオ

さようなら。

音声だけのテレビ

さようなら。

増税前に買ったテレビとブルーレイ

きたー‼︎‼︎‼︎

これがテレビ！

映像みれてこそテレビ！

母と子のつながり

退院前に面会♡

お腹すいたしーと、売店で買った。

病院って食品を買う意欲を低下させると思うのは私だけかな。

仕方が無い、病院やし。とも思う。

結局食べなかった『張込み刑事セット』

お母さんは毎日洗濯物を持ってきてくれるということで、今日は時間帯が一緒になった‼︎‼︎

今日はかなり活発に体を動かしていた。

２日目に行った時より、目を開いている時間が長かった。

妹もかなり扱いに慣れていた。

すごいもんです。

そして、赤ちゃんはみんな元気な生まれてきて普通ではないということ

元気に生まれてきたからといって、この先何が起こるかわからないということ

保証なんてない。

そんなことも思います。

いい頃合いで沐浴練習の時間になったので我々は退散。

お母さんと近くのコーヒー屋さんにいきました。

たまたまあったドッグカフェ。

ドッグは連れてませんがドッグカフェ。

空いてるわ～と思いきや、満席に近い状態になるという…。

なんやかんやでのんびりコーヒー飲んで、喋って喋って帰ってきました。

明日から４月。

時間に余裕ができたので

ちょっとワクワク♫

４月の予定。

【４月からのスケジュール】

■月曜日

◇エルスポーツ京都

11:10～11:55 アクアビクス

◇グンゼスポーツ京都烏丸六角店

13:35～14:15 かんたんステップ

14:30～15:15 アクアエアロ

■火曜日

◇ピノス洛西口

11:30～12:00 はげしくアクア

◇シップ桂

13:00～13:50 エアロLO50

15:15～15:55 アクア40

21:15～22:15 GroupPower60

■水曜日

◇シップ桂

11:30～12:20 アクア50

■木曜日

◇ヘミング伏見

10:40～11:20 アクアビクス

◇フィットネス＆スパ リノ

14:30～15:00 アクアビクス

◇エルスポーツ京都

19:10～20:10 GroupPower60

21:15～21:45 アクアビクス

■金曜日

◇ルネサンス豊中

12:10～12:50 アクア40

◇シップ桂

15:20～16:00 エアロLO40

◇ピノス洛西口

21:00～22:00 GroupPower60

■土曜日

◇エルスポーツ京都

11:00～12:00 チャレンジエアロ

◇ルネサンス尼崎

15:00～15:40 アクア40

◇ヘミング伏見

19:00～19:40 アクアビクス

■日曜日

OFF

※月1～2日、週替わりレッスン入ること有

明日から新しくスタートです！

ラストサタデー

来期からスケジュールが大きく変わります。

一気にこんなに変わることは今までなかった。

そういう時期だったのか

タイミングだったのか。

昨日はまたひとつ

最後になるクラスがありました。

参加者もたくさんで

元気なお客さんが多くて。

表情豊かで

反応がめちゃめちゃ返ってくる。

抜けるとなったとき

本当に残念がってくださいました。

だからほんとに申し訳ない。

帰る間際に二人のお客さんとお話をしていた時、アクアをしはじめてかれこれ10年くらいになるけど、これまでやってきた中で一番嬉しいことを言ってくださいました。

恐れ多い話ですが

自信につながるお言葉でした。

大事に大事に心にしまっておきます。

誰かの生活習慣を変えてしまうかもしれない

誰かの生活の一部になるかもしれない

という役割も担う中で

今後続けていくために大切なことを

改めて教えてもらったなと思います。

お花を作ったからと頂きました。

手作りの花束。

細かい！

すごーい‼︎‼︎‼︎

ありがとうございましたo(^▽^)o

エバンジェリスト

プレゼンテーションは

伝わってこそ成功、伝わらなければ失敗。

まず「つかみ」が大事。

最初の10分で参加者が笑わなければその後も笑わない。

｛NEXT引用｝

…たしかに。

きょうもかわいいですわ～♫

プライバシー保護のためタモさん化！笑

最後の笑っていいともみたかったなー。

ラストフライデー

蓋を開けてみて驚くというのは

こういうことか。

物事が起こるということにはたくさんの背景があり

見えない背景もたくさんある。

いろんな人が絡んでいる。

大切なものは見えないものやお金じゃ買えないものだったりする。

とかいいながら

世知辛い世の中 の一端を担っているのかもしれないと思うと申し訳ないですが…

自分が思っている以上に

みなさんは時間を大切にされていた。

いろんな立場に立って考えるってほんと大事。

あっちを立てればこっちが立たず

ではあかんよね。

ありがとうございました。

幸せな充実した日は

何気ない日だったりする…

http://youtu.be/U7fRUcKX8Pk