Yes！Yes！Yes！
きたぁーーーー！！！
今回もきたぁーーーー！！！
当選しましたよー
京都マラソン(*≧艸≦)
年々体の不調が際立ってきてるけど
がんばるぞー！
今回こそは練習しよ。
ぶっつけ本番は翌日の筋肉痛が半端ない。
ひゃっほーいヽ(ｏ´∀｀ｏ)ﾉ
土曜日。
一日の終わりは、ほんとにぐったりです。
ぐったり原因一位は鞄の重さ。
あえて最後のレッスンで２XＵを履くように用意して行き、帰りも２XＵふくらはぎバージョンをつけて…
ていうかね、脚より上肢の方をなんとかしたいんやけど～笑
んでだ。
帰って録画していたのどじまんTHEワールドみた。
外国の方の選ぶ曲って
なんかええね。
改めて聞くと歌詞がええね。
ずんとくる感じがある、いまならば。
続けて、若者たち最終回をみた。
毎回毎回、いい言葉がでてくる。
録画はいいね。
CMとばせるからいいね。
流れに身を任せて
ふわふわしてるのもいい
ああだこうだ考えすぎずにね。
ぶんぶんぶん
はちがとぶ。
東京の若者たちの中で最高の音楽に魂揺さぶられた不健康なヤミ～ズ隊長がおいしいお菓子を与えてくれた。
ぷーさんになったかのような気分でした♡
この何日か腰がいたぁーていたぁーてたまりません。
特に左ね。
ぎっくり腰とかじゃないよ。
ストレッチポールにものってみた。
今日はたまらず湿布はってみた。
はははっ。湿布とかじゃないやつよ、絶対。
明日を乗り切って
日曜日はおとなしくしときましょ。
今月最初で最後のオフでっせ。
10月より
自炊宣言。
又の名を
コンビニに行く回数減らす宣言。
早速運動がてら歩いてスーパーへ。
無計画に行ってしまい
何を買えばいいのやら…
とりあえずの食材を購入し
帰宅。
重たかったー。
ポンジュースが。
さて何日続くかな。
でも節約できそうやし
頑張りますか！
料理をするというのは
何もかも忘れ
没頭できるというメリットがある。
いやしかし
今日は過去最高に腰が痛い。
なんやこれは…
９月がおわり
10月がやってきた
めっきり
秋ですね。
火曜日の晩はバーベルの日
なので家に帰ったらこれ！
貪り食う。
結構濃い味
もちろん国産
おいしい。
ちびちび食べます。
ビーフorチキンorチキン
もちろんチっキーン！
よく姉妹か？と間違えられますよ。
それに似たくらい近い存在ですよ！笑
ウエアも一緒、息ピッタリ！
そんな二人の夢の共演！競演？
レッスン決まった時点で肉を貪り食いながら打ち合わせしたことが遠い昔のよう。
若い力を横で感じ
いつもあんな風に楽しそうにレッスンしてるんやなー
と思いながら、果たして私のゆく道は…
この二人の距離感！笑
そして私の逞しい腕！
肩から脚がはえとんな！笑
さいごに。
日曜日やってた、やすとものどこいこ。
このロケを目撃していたから見たかったのよ。
藤井大丸でやすともと宮迫とわからん芸人いるわ！って思ってて。
おもしろい番組やった。
やすともめっちゃ買いもんするやん！
姉妹仲良しすぎるやん！
東西芸人2人旅の2時間スペシャル
絶対面白いと思って録画してた。
正解！
こら正解！！
やすえさん、どんなけ優しいのん！
いい事言わはるわ。
西川ただし、言霊ね！
口に出すこと、大事かもな。
この番組面白い中に真剣な熱い話があってほんまいい。
今回のスペシャルはその中でもかなりいい。
と思うのはきっと今の自分だから。
置かれている状況や気持ちにピタッとハマる感じだから。
うわーDVDでるんやー。
みてみてー
サイコロキャラメル
いつもお会いする先生に頂きました。
懐かしいー！！
中の包み紙が銀になってた。
左手にフクロウを乗せて
満面の笑み。？笑
髪の毛も右に流れます。
見るたびに大っきくなって
動きも激しくなって
すくすく成長しています。
姪っ子さん。
ちなみに、赤ちゃんっていう代名詞は何ヶ月まで使えるんやろ？
肌がすべすべすぎる。
いつからこんなにボロボロになったのか。
体が柔らかすぎる。
いつからこんなにバキバキになったのか。
いろんなものに反応し興味を示し手を伸ばす。
いつから考えて手を伸ばすようになったのか。
こんなに小さくても親だけはしっかり認識しているよね。
これが母親よね！
じゃなきゃショックよね。笑
育った環境ってほんと、影響するんやろうなーと思う。
危険も多い世の中やけど、これからどんどんいろんなことを経験していくんやな～この子は。
未来は未知数よね。
可能性は広がるね。
大人のわたしらにもあるよね。
何かを始めるのに遅いということはないって言われるのはそこでしょう。
いろんなことを諦めている人はセロトニンがでないんですってよ。
いつもレッスンに参加していただいているお客様が個展をされるということで先日案内をもらいました。
レッスン終わりに伺いました。
左脳へのストレスの過剰は疲労につながります。
なので右脳を使ってあげました。
近くで見ると油絵の具の盛られ方がすごい！遠くから見ると写真のように見えます。
灯台のある風景
きれいでした！