こんにちは。
また久しぶりの更新です(>_<)
今日は
「健康的に痩せる＝内臓脂肪？！」というタイトルでちょっとお話し
内・蔵・脂・肪
↑↑↑↑
健康的に痩せるには、こや～つが、敵・敵・敵・敵
とくに我々東洋人にはぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ
東洋人の体質： 皮下脂肪＜内臓脂肪
西洋人の体質： 内臓脂肪＜皮下脂肪
つまり、東洋人は西洋人に比べ、
皮下脂肪が比較的少ない が、 しか～～し、
その分、内臓脂肪が多くなる傾向があるわけ！！
そんで、西洋人はその正反対なのだ
だからこそ我々東洋人にあった、正しい方法の
ダイエットを行わないと、
結局、
無駄とまでは言わないけど、ただ、体重とかが落ちて
痩せる～ぅぅぅぅぅぅぅぅぅ だけだと
本当ぉぉぉぉぉぉの意味で、
意味がないのだぁぁぁぁぁぁぁぁぁ～～～
てことで、明日以降
～その2～ をお届けしまっす