私は体を動かすのが好きなんで、運動はどこまでやっていいのかとか、なかなか眠れないこととか、一卵性双胎児の出生前診断は同じ結果なのか
とか聞いてみました。
なぜか判定日当日から不眠に陥ってしまうという
《カウンセラー内容》
◎自覚はないけど、相当な不安からなのかプレッシャーからなのか眠れない、たまごの成長に悪く
いか？
→たまごは寝てよう寝てなかろうが成長していくから大丈夫
人間、本当～に疲れたら寝れるから大丈夫
寝始めの90分寝れたら大丈夫よ
どうしても眠れないなら、無理に寝ようとせず、起きて音楽を聴いたり、オイルマッサージでマッサージしたり、ゆったり過ごしたら良いのよ～
不安になってる自分を受け入れてあげてね。今、自分は不安に思ってるだなー、だから寝れなくても仕方ないよねーくらいに。
◎運動は？ストレッチやヨガやスクワット20回(計30分くらい)、ウォーキング40分くらいやってるけど大丈夫？
→運動は妊娠前の運動量の半分くらいなら、私は大丈夫だと思う。
安静にした方が良いとする方もおられるそうな。
あくまでも運動好きな私に対するアドバイスだと思われる。
スクワットは下っ腹に力が入るから良くはないかなー
違和感があったら、すぐに安静にね、とのこと。
◎一卵性双胎児の出生前診断(羊水)の結果は二人同じ？
→一緒のはず。ただ、受精卵が二つに分裂した時の細胞分裂の具合で多少の違いは出る。
そんなニュアンスの説明だったはず。ちょっとあやふやな記憶です。
新型出生前診断(母体採血)は双子は対象外だったはず、とのこと。
寝始めの90分寝れてればいいなら、私は寝始めは寝れてるからいっか
運動は妊娠前の半分以下だから、これも大丈夫
スクワットはやめとこー。
出生前診断はやっぱ一卵性双胎児だと同じ結果なのね。別々の結果にならなくて良かった。
私達夫婦は、二人とも重い障害を持ってると育てる自信がないので、中絶という決断をすることにしています。
カウンセラーを受けてスッキリ
不妊カウンセラーのあるクリックで良かった
そして今日もガッツリ
穴子が有名なお寿司屋さん
穴子マジうまし
