あたしって
自分が思ってるより
超太ってることに
今
気づいた。
うわぁ
自分がいやだ
今まで
そんなに
自分太ってないと思ってた
馬鹿でした
鏡を見たら
豚でした
牛かな
やばい
これは
やばい。
ダイエットがんばる
なんか
痩せるためには
週３～４日の
有酸素運動が必要らしい
30分以上ね。
20分とかだと
脂肪は減らないんだって!!
あと
筋肉をつけると
いいらしい。
筋トレは短時間で
大丈夫みたい。
あたしはとりあえず
有酸素運動と間食を控える。
かな
頑張らないと
今までの自分が恥だわ
がんばる
あんまり今まで長続きしなかったけど
今は
髪を伸ばせるほど
我慢強くなった。
しかも
マラソンの練習してるから
あんまり
走ることに抵抗を抱かなくなった。
めっちゃ成長!!
がんばる
でも
最近チョコが食べたくて
しかたがない
その辺はおさえないと
だから
あたしには
餌をあたえないでください。
今回は
死ぬ気でやる。
どうみても
家畜。
こんなのいやだよ
だから
彼氏できないんだ
がんばる
日にち決めてやる
あたしは決めた。
だから
あたしに誘惑させるものは
見せないでね（笑）
