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・・・兎に角あせる

雨が雨

降らず

乾燥注意報ばかりで

静電気の発生にドンッ

おびえるばかりと言う事やプンプン

 

また

うどんの国の水がめ

早明浦ダムも

貯水率が

ドンドンと

下がる一方でダウン

ピンチな状態ですから

どうにか

潤いが欲しいとの事を雨

お話しましたがPC

 

やはり

それは

人も同じで

乾燥注意報が続いていますと

どうしても

顕著に表れますのは

お肌の乾燥びっくり

 

特に

露出しています

顔やキョロキョロ

手などはパー

際立って乾燥することとなり

特に

唇やキスマーク

手先などはパー

クリ~ムの

助け無くては

カサカサの

状態となり

かなりに

危険な状態となりますあせる

 

それこそ

歳を重ね

高齢者ともなりますと

その

乾燥具合は

酷くなる一方でプンプン

 

まさに

砂漠の様な

お肌となりあせる

潤いのかけらも

無く

カラカラですガックリ

 

それこそ

今時は

スイッチなども

タッチセンサ~が

多くなっていますが

そのタッチセンサ~さえ

反応しないほどの

乾燥具合に

なるほどで

ど~しようもありませんショボーン

 

出来れば

自然に

雨でもが降り雨

大気全体が

潤えば

乾燥注意報も収まり

お肌も

潤いを取り戻し

カサカサから

解放されるのですけどね~合格

 

しかし

天気予報を見ましても目

その期待は

ほぼ無く

 

しばらくは

自然からの

恵みとなる

潤いは期待できません雨

 

となると

人工的にでも

砂漠となった

お肌に

処置を施しませんと

砂漠どころか

大惨事となる

お肌を引き裂く

地割れにまでも

なりかねませんよね~びっくり

 

そこで

ここ最近の対策はと言いますと音譜

 

高齢者の

乾ききった

砂漠の様な

トド夫婦の顔には

まず

風呂上がりに

コレを

スプレ~DASH!

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乾燥を

うるおすミストで

対処

 

そして

このミストは

次なる対処の

導入化粧水にもなっていますので

 

その後

爺は

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この

エイジングケアも

加味した

オ~ルインワンジェルで

対処するようにしています合格

 

ま~

このくらいが

精一杯

 

でも

これも

多分

無駄な抵抗だとは思いますがてへぺろ

それでも

しないよりは

した方が良いかな~合格

なんて思い

一応

ケアを施していますグッド!

 

いやいや

これだけでも

男にとっては

結構

面倒ですけどね~てへぺろ

 

でも

高齢者の

乾ききったお肌ですからね~あせる

このくらいを

行なわないと

地割れの危機が訪れますびっくり

 

日々

頑張って

続けていますが筋肉

 

しかし

アンチエイジングとは

言いまけれど

 

何をしても

ここまで

酷くなった

しわやシミが

改善する事などはありません

 

若いころに

もっと

知識が在れば

気を付けたのに~ガックリ

言いましても

後の祭りショボーン

 

高齢へと向かう

速度は

あまりにも早く

こんなのでは

全然

追いつきませんあせる

 

ホント

返す返すですが

無駄な抵抗とは

思いますけどね~ショボーン

 

かと言って

 

老い先短い

爺ですから

病院で病院

レザ~治療など

医療的な施術を受けるなんてグッド!

さすがに

そこまでの

費用をがま口財布

出すなんてことは出来ませんてへぺろ

 

日々

この程度の

簡単なケアで

今を

少しでも維持するしかありませんね~プンプン

 

トホホホホ~あせる

 

ホント

タイムマシ~ンに乗ってUFO

若い時の

自分に会えるのであれば

必ず

忠告を致しますパンチ!

 

あの頃は

とても

流行りでもあり

化粧品のCMでもテレビ

大いに宣伝していましたが

 

日焼けした

こんがり焼けた肌が晴れ

健康で

良いなんて

そんなのは

絶対にダメバツレッド

 

それを信じ

真っ黒に焼くなんて晴れ

もってのほか

 

ホント

あの頃は

焼きに

焼いてメラメラ

皮が剥けるほど

焼いていましたからね~メラメラ

 

歳を重ねるごとに

大変な事になるからびっくり

絶対に

こんがり

日焼けをするなんて晴れ

絶対にしない様にと

きつく

きつく

言い聞かせたいですけどね~あせる

 

それこそ

今になって

鏡を見る度目

シミだらけの顔にあせる

後悔しかありませんガックリ

 

なぜ

あの頃って

無防備に

真っ黒になるまで

焼いていたのでしょうね~メラメラ

そして

それが

あの頃は

健康的

だなんてあせる

 

紫外線

1つとっても

全然

昔と今と

見解が

違う事ばかりあせる

 

ホント

ど~言う事

 

しかし

後悔先に立たず

では

ありますがプンプン

 

あの頃は

誰もが

それが

間違いだとは

思っていなかったんでしょうね~ショボーン

 

んんんんん~

しかし

今は

ただただ

後悔しかありませんガックリ

 

誰か責任取って~あせる

 

 

 

 

 

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バチッドンッ

 

痛~っビックリマーク

ドアノブなどを掴む時

発生します

静電気ドンッ

 

嫌ですよね~プンプン

 

ホント

今時は

何を触るにもパー

恐る恐る

おびえながらにびっくり

触る事となりパー

困ってしまいますよね~プンプン

 

特に

ここ最近は

雨も無く雨

カラッカラッ

 

天気予報でもテレビ

毎日の様に

乾燥注意報が

出されていますプンプン

 

勿論

乾燥注意報の時には

一番には

火の元のメラメラ

厳重な注意が

必要となりますが目

 

それと

同じくして

乾燥していますと

どうしても

体にたまりますのが

静電気

 

ホント

先ほど言いました様に

何気に

ドアノブなど

金属類を触ったパー

途端に

 

パシッドンッ

電気が流れピリピリ

 

痛っビックリマーク

罰ゲ~ムを

食らった感じになり

とても

やりきれない

気分となりますプンプン

 

ホント

神出鬼没で

厄介な静電気ですドンッ

 

一応

対策は

講じていまして

 

この様な

静電気除去キ~ホルダ~

机の上など

すぐ手の届くところに置きパー

 

必要と

思われる時には

必ず

これで

放電していますピリピリ

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特に

ジャンパ~などを

脱ぎ着して

静電気が

貯まったと感じる時などはドンッ

 

必ず

このグッズで

静電気を逃すようにしていますピリピリ

 

いや~

それでも

意外な時に

ピシッとドンッ

静電気が

流れる時ってありますからね~ピリピリ

 

まさに

神出鬼没びっくり

 

ホント

どうにかならぬか~あせる

静電気ドンッ

常々

思いますけどね~プンプン

 

しかし

ここ最近の

乾燥注意報は

 

この静電気だけにドンッ

留まりません

 

そ~

今や

うどんの国の

水瓶

早明浦ダムにも

かなりに

影響していましてびっくり

 

雨が雨

ほぼ降らない

日々ばかりですので

早明浦ダムの

貯水率も

どんどん下がっている状況でダウン

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今日時点で

62パ~セントほどびっくり

 

この時期として

かなり少ない状況ダウン

 

やはり

去年の

秋以降

雨の少ない状況が続き雨

今後も

雨が期待できないことも

気象台から

発表がされていますので

さ~

大変と

 

今週

はじめには

会議が開かれメモ

 

また

明日の

金曜日には

再度

会議が行われ

第一次取水制限を

行なうか否かを

決めるとの事ですびっくり

 

多分

取水制限に入るのは

間違いない感じですからプンプン

 

この先が

かなりに

心配ですね~あせる

 

確かに

雨降りは雨

あまり好きではありませんが

 

全然

降らないのも困りますから雨

 

お肌にも

潤いが欲しい

この季節ウインク

 

ある程度

地面にも

適度な雨が雨

欲しいところですよね~グッド!

 

そ~なれば

その潤いで雨

静電気も

ある程度

防げますしね~合格

 

そ~考えますとひらめき電球

雨は雨

ちょっと嫌ですがあせる

 

でも

待ち遠しい

雨でもありますね~てへぺろ

 

なので

今は

 

雨~音譜

雨~音譜

降れ

降れ

も~っと降れ~音譜

 

ですかね~ウインク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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・・・この

お知らせ

来てしまいました~手紙

 

そ~

去年は

逃れられたのですがね~てへぺろ

 

やはり

そ~

甘くはないようですあせる

 

またも

この

特定保健指導を

受ける事となってしまいましたプンプン

 

ガックリガックリ

image

ま~

それも致し方ありませんあせる

 

去年暮れに

受けました

健康診断でしたが病院

かなりに

数値の

悪かった部分が

多かったですからね~プンプン

 

言わば

自業自得あせる

 

日々

気を緩め

キリギリスさんの様に

先の事など考えず

気ままな生活をしていました

その

しっぺ返しが

数値としてアップ

突きつけられたのですからね~プンプン

 

甘んじて

受け入れるしかありませんガックリ

 

そして

昨日には

担当となる

保健師さんからの連絡もあり電話

 

3月の

はじめには

会社にお伺いしまして車DASH!

直接

面談を行います目

 

そして

今後

半年に渡る

具体的な

健康な生活を送るための

行動計画を立てメモ

目標達成に向け

保健指導を

始める事と致しますビックリマーク

との事ですあせる

 

いやいや

またまた

日々の生活や

行動が

保健師さんからの

厳しい目で目

監視サーチ

される事となりますあせる

 

いや~

これも

以前

保健指導の時に

保健師さんから

保健指導が

終わった後も

忘れず

しっかり守る様にと

言われていたことが

いろいろ

あったのですが

それを

すっかり忘れてへぺろ

 

甘~く

ゆる~い生活ばかりしていた

結果が

コレですショボーン

 

結局

保健指導を

受けていました時には

改善していましたのに

またも

後戻りとなっていますプンプン

 

いや~

まさに

身から出た錆ではもやもや

ありますが

 

それにしましても

去年暮れに行いました

健康診断の病院

数値が

あまり良く

ありませんでしたからね~

 

かなりに

恐れてはいましたが

案の定です

 

とは言え

やはり

現実を

突きつけられますと

やはり

分かってはいたものの

ガックリ

ショックは隠せませんあせる

 

ク~プンプン

 

でも

この結果を

今一度

真摯に行け止めグッド!

 

再度

健康を

取り戻し

維持するためにも

とても必要で

大事な事ですからね~合格

 

また

保健指導が

はじまりますと

窮屈で

何かと我慢も

強いられますが

ここは

自分のためですから

頑張りたいと思います筋肉

 

何より

まず

心身ともに

健康が大事ですからね~グッド!

また

健康寿命を

出来るだけ

先へと

伸ばすためにもアップ

今が

大事ですからね~筋肉

 

そのためにも

今一度

保健指導を受け

生活習慣病などに

ならない様にと

頑張るしかありません筋肉

 

そ~そ~

それこそ

この前の健康診断では病院

要検査の項目が

あったのですが

年末年始

バタバタとしていました事もあり

 

再検査を

棚上げにしたままですてへぺろ

 

そろそろ

棚から降ろし

 

保健師さんとの

面談の

3月はじめまでには

病院へと行き

検査受け

その

結果も報告しませんとね~あせる

 

今後

保健士さんが

立てます

行動計画にも

必要な事でしょうからね~メモ

 

となると

 

残る猶予期間は

2月内

 

約1カ月ですか~あせる

 

まだまだ

バタバタしていますが

なるべく早く

病院へと病院

行かなければね~あせる

 

やはり

何事を行なうにも

健康からですからね~合格

 

がんばりま~す筋肉