おひさしぶりです

こんにちは、昔ぼってりてんちょしておりましたものです

またまた2年ぶりのブログ更新になります

一人でも見てくれてるかた、この記事にたどり着いてくれる方がいて下ると幸いです

まだ日程確定しておりませんが、すこーし店頭販売したいとおもっております

お客様こられるかわかりませんが、チャレンジしてみます

また日程決まりましたらこちらでお知らせ支えていただ来ますのでよろしくお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　元てんちょ

お久しぶりです

こんにちは

ぼってりてんちょです

最後のブログ更新から二年以上の月日が経っていますね

しらないうちに絵文字も新しいのふえてるし。

この二年でほんとに色んなことが起きました。

でも何とか前を向いていくしかないので今年はまたお店再開できたらいいなぁと思っています

宜しくお願い致します

ダイエットパート２

こんにちは

ぼってりてんちょです、いぇい

ダイエットすると言っておきながら

さっき帰宅しまして、お昼ご飯を食べていなかったものですから

めっちゃお腹すいておりまして・・・・・

カルボナーラからの濡れおかき１袋（ミニ）からのアロエヨーグルトからの栗大福を食べまして

岩塚製菓 新潟ぬれおかき 65g

超ごきげんになってブログを書いております・・・・・・・

摂取カロリーは・・・・・・

ん今日は考えないでおこう

え～っと私最近小生意気にもジムに通っていまして

それが楽しく手仕方がないのです

◆4/11まで 39700円◆ 【送料無料】ルームランナー MAX16km/h 電動ルームランナー ランニングマシン トレーニングジム

ルームランナー 1位 ジョンソンヘルステック限定モデル 8.1T 静音 電動 家庭用 組立+送料無料 業務用メーカー 最 大5年保証 静か ランニングマシン ウォーキングマシン トレッドミル ランニングマシーン 安値 安い Citta T82 上位 折りたたみ可 傾斜

ランニングマシン AFR1016 アルインコ 家庭用 ランニングマシーン ルームランナー 電動 ランニングマシーントレッドミル

お家にもあったのですが、スピード調整ができず

いきなりマックススピードで走らなければならない

お家壊れます

明日はお天気悪そうです・・・。何して過ごそうかなぁ～

ではまたね　　　てんちょ