今朝の体重 昼抜き１７日目２/７～２３で中止した。
スタート８７.１ｋｇ ２/２１から始めた食べ順ダイエットは。
－０.５ｋｇ １ケ月以上したけどオイラの場合は効果なしで3/27に止めた。
累計－２.０ｋｇ 因みにスカバーは継続中だが大きな効果はみられない。
お風呂場筋トレ(３ｋｇダンベル腕上げ・スクワット休止)実行中。
寝床でで筋トレ(横になって10回足上げ)5/22から開始。
5/29から両足上げ(逆腹筋)10回追加しました。
今朝も 早朝ウォーキングを お休みして キス釣りに 行ってきました。
こんで ５日連続 理由はそこに海があるからじゃなくて エサがまだあるから 
さて 今日も目覚しは ほぼ時間通りに 起動して
予定通り 波松海岸に着いて 駐車場も 釣り場所も 平日なんで ほぼ一番乗り。
今日もたいしたアタリもなく 大小２匹釣れたとこで
メールに着信の記録が 
誰や こんね 早くから
さ○ちん 『波松(海岸)にご出勤ですか？』
出勤ちゅう言えば 出勤みたいなもんやな～
オイラ 『はい。２匹釣れた』 と 返信した。
そして 小っちェ～ ３匹目が釣れて
後ろを見たら さ○ちん 登場
相変わらず 分りやすい 格好してた オイラやけど
みんな 探すの上手や ウォーリーを探せで遊んだ世代 やな 
差し入れの おにぎりとおつまみとお茶
朝の早くから 釣りに来てるで おっさん 腹へってるやろって うれしい心遣い 
しからば 「さ○ちん 竿貸してあげるで 釣んねの」 って
今日は １匹も釣れてえん 坊主の方の竿を しな～っと貸してあげた
結局エサは取られるものの キスは 釣れずじまいで エサも無くなって 投了
今日の釣果
さ○ちん
「手を添えてキスの大きさを比較 した方が良いんでねーか？」
オイラ
「大丈夫メジャー持ってるで」
さ○ちん
「･････」 (何んで持ってるんにゃって)
１匹メジャーの下になっつんた。
釣りは 明日から しばらく お休みやで 波松海岸に 差し入れ持って 来ないでね～
「失礼なことを 書くんで ねーんにゃ 
」 ｂｙスカバーｅ2
」 ｂｙスカバーｅ2