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ストレスを抱えていると
心も身体もガチガチ…という方
とても多いです。
特に、辛い首や肩こりは、
お顔に近い大きい筋肉が滞ってしまうので
お顔のターンオーバーの不調や肌感に
大きく影響してしまうパーツ。
身体の辛さを積み重ねていくと
老けた印象に見えやすい前傾姿勢に
なってしまっていたり
次第に表情が浮かなくなって…
あれ？なんだか見た目年齢が老けてる…！？
なんて事も。
身体が辛い時はもちろん
☑ストレスを抱えているとき
☑気持ちがモヤっとしているとき
☑巡りが悪く感じるとき
☑身体の筋肉が張って熱が
こもっているような感覚があるとき
まずは、しっかりほぐすのがオススメです。
ガッチガチな身体は
老け込みの元凶
キレイを追求する美容には
筋肉・血流・骨格・筋膜・神経
あらゆる器官のバランスを意識した
しなやかな身体づくりが鉄則ですから
忙しすぎて、リセットする時間を
持てないときは
サロンで短時間でも身体をほぐすと
心身の応急処置に繋がります。
私も、スケジュールが立て込み
睡眠不足や、何も出来ない…
頭がまわらない…という時にこそ
サロンで短時間でも
マッサージを受けたりして
（職業柄お互いの技術checkにも）
自分の身体の疲れや問題、状態を
敏感にキャッチするように
心掛けています。
寝不足や身体がガチガチな時は
無理やりに
スキンケアもダイエットに励んでも
面白いくらいに空回りして
結果が出ないなんてこと、
沢山ありました。
老けない身体を育むコツは
何より
「辛い」を長引かせないこと。
私の失敗や経験も
皆さんや誰かの美容に響いて
変化のきっかけとなってくれたら
嬉しいです。
#エステティシャン
冥利に尽きる。
#41歳
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