水分補給補給をおこたってしまうと汗などで体内の水分が減ってしまい、血がドロドロになったり、老廃物が溜まり代謝が低下してしまいます。
老廃物がたまると疲労感が出てきたり、
代謝が落ちることで痩せにくい体にもなってしまいます…
そう！！水分補給しないと体にはいいことがないのです！
水分補給をすることで血液循環がよくなり、体内の老廃物が排出が活発になります。
活発になったことで新陳代謝がすすんで疲労回復に効果があります。新陳代謝が進むことで痩せやすい体へと変身することができます！
また水分補給することで肌の潤いを保つこともでき、肌の老化も防げます！
１日1.5リットルを目安に水分補給するようにしてください！
露出の多い夏になる前に代謝をよくし、痩せやすい体にしましょう！！
シュプリームスタッフＫ
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