海の日、リフレッシュクラス

ALOHA

安満遺跡公園、こんなんやってました🍉

去年よりバージョンアップしてるような！！

小学６年生までみたいだよ～

私も姪っ子たちと来ようかな

今日はここのスタジオでリフレッシュクラスでしたー。

今日はザ.ベーシックデイ

これやってると時間忘れるくらいずっとやっちゃう～

奥深いですね～と感想いただいちゃいました。うんうん、

部位一つ一つ説明してても、

結局

体は全部繋がってるとこあるから

うまく連動できるかどうかですね～

意識、経験、試行錯誤、反復練習で

マッスルメモリーに刻み込んでいくしかありません。

体に集中するって、

現代人忙しいけど余計なこと考えないし、

心地よいよね！！

おうちでも

繰り返しやってみてくださいね！！

ご参加ありがとうございました♡

次回は8月20日(火)です。

火曜日続いちゃうけどぜひぜひ

お越しください♡♡♡

ハルカスも、お祭も無事終わってるころ

感想とかきけちゃったら嬉しいなー。

夏のフラは冷房きいたとこで(笑)

ぜひ

というわけで　

ぜひお時間あえば見にきてください

おうち帰って　ムクドリの巣が

あまりに静かだったので

のぞいてみたら　からっぽ、、、

ひぇー食べられちゃったんかなー

と思ったけど、

ううむ、

たしかに、巣の状態もきれいなままだし、

荒された感じゼロ。

わずか10日で巣立つらしいから、

じゃぁ飛んでったんかなー

と思うことにしました羽ばたけ鳥よ～♪

ではでは、梅雨明けも間近。

熱中症、コロナ、手足口病、夏風邪に

気を付けて元気にお過ごしくださいね！！

Mahalo  yuko

あべのハルカスフラフェスティバル

７月１９日金曜日

１１時出演

３０分間のステージなのでたっぷり楽しんでもらえるかなと思います。

ゆーこソロあり

高槻祭

８月4日(日)

１７時５分太陽ファルマテックホール

２０分のステージ

ゆーこソロあり

観覧無料でーす。