こんにちは！
フラクタル心理学講師、カウンセラーの
きしはら かずこです。
暖かくなりましたね。
近所の桜並木のつぼみも
膨らんできました。
開花までもう少しというところ🌸
お花見🌸で心癒された昨年でしたが
今年も楽しみです♪
今年も楽しみです♪
さて、フラクタル心理学では、
外側に見えるもの＝自分の内側にあるもの
と考えます。
あなたの周りには
何が見えているのでしょうか？
それは自分の内側にあるもの。
桜🌸のように美しいものばかりだと
いいですけど、
外側には
桜🌸のように美しいものばかりだと
いいですけど、
外側には
いろいろなものがありますね (^^;
いつも どのようなものに焦点を
当てていますか？
自分の好きなもの？
自分の好きなもの？
これ 私好み💕
それ 私の趣味♪など
好ましいものにフォーカス？
でも、自分好みが結構ハッキリして
でも、自分好みが結構ハッキリして
いませんか？
若い頃、私もそうでした。
そして、そういう時は、
嫌いもハッキリしていました。
私らしい！を味わいたかったのかも
しれませんが…^_^;
しれませんが…^_^;
その代わり それ以外は
切り捨てていたのだと今はわかります。
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3月19日(金)、20日(土)
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よく考えてみると
あれはイイけど、これはダメ！
と判断を下すのは当たり前で、
好きなものと嫌いなものを
ハッキリ分けていたような… ^_^;
心も随分偏っていたように思います(^_^;)
フラクタル心理学を学び、
それがどういうことだったのか
後で知ることになりました。
後で知ることになりました。
好きがハッキリしていたときには、
嫌いなものにもフォーカスしていて
いっばいダメ出し(攻撃) していたのです💦
それはすべてにおいて
フラクタル(相似形)なので、
食べ物にも、仕事、人にも…
自分が判断くだしてしまいます(((^_^;)
自分が判断くだしてしまいます(((^_^;)
家庭でやると大変になりますね💥
(実際、大変でした💧)
本当は心の奥に
「自分はエライ、正しい！」
という尊大な自分がいるのでしょうね。
しかし、結局は、
出したものは自分に返ってきます😱
忘れた頃に
切り捨てられたり
攻撃が返ってきたり
返っていないのに不安になったり (--;)
生きづらくなりますね (T_T)
攻撃が返ってきたり
返っていないのに不安になったり (--;)
生きづらくなりますね (T_T)
今思えば、感情脳(子ども脳)全開💨
だったのだと思います ((^_^;)
お子ちゃまのような心で
価値がないと切り捨てたものには、
素敵なものがいっぱいあったでしょうね。
一歩ひいて 落ち着いて
物事を見られるようになると、
それまで見えなかった
良さがわかるようになってきました。
いろんな価値観を持てるようになると
世の中には、素敵なものが
いっぱいあるなぁと思えます💘
いっぱいあるなぁと思えます💘
嫌いなものが少ないほど
いろんなものを楽しめ
豊かな人生になりますよ♪
家庭も平和🌈
何より生きやすくなります！
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偏りのない バランスの取れた心に
なりませんか？
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