エイジングケア 抜け毛・白髪お悩み解消サロン

本日のテーマ　髪の栄養素足りている？

福岡県小郡市

髪の病院

ヘアースペース美鈴が丘

のブログに来て頂き

ありがとうございます。

抜け毛　白髪などお困りごと

解決する内容を書いています。

お悩みのヒントになれば幸いです。

髪の状態は、栄養素で大きく変わります。

ご存知でしたか？栄養不足になると、ハリやツヤ

になり乾燥して見た感じも良くありません。

髪の栄養素について、調べてみました。

髪の毛は、硬いキューティクルと言う鱗状の膜に

覆われており外部からの侵入を防いでいます。

ところが髪の傷みなので傷ついた髪には硬いキューティクルに穴が開いておりそこから栄養を補充する

ことは出来ますが流れ出るのも早いです。

そこで、髪の内部に栄養を届けるためには、毛根に

がんばってもらうしか手立てがない様です。

そうなると必要なのが、食事内容が大切になります。では髪の栄養素とは？どんな食事が良いのか？

★タンパク質　髪本来の原料はタンパク質

魚、肉類

★ビタミンA 細胞の成長促進に役立つ

豚肉、うなぎ、大葉など

★ビタミンB 過剰な皮脂を抑える力がある

ビタミンB₂は、納豆や卵、豚レバーや豚肉の赤身、ビタミンB₆は、サンマやバナナ、牛レバーや玄米に含まれています。

★ビタミンE 抗酸化作用があります。

アーモンド、アボカドなど

★亜鉛　　　髪の元となるタンパク質とケラチンを

　　　　　　合成するのに欠かせない成分

かき、豚レバー、アーモンドなど、

抜け毛や薄毛は食事の摂り方でも大きく影響しますので薄毛、抜け毛のお困りの方は食事改善も取り入れて下さいね。

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定休日　毎週月曜日　月曜日が㊗️の
　　　　時は営業しております。

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最寄り駅より徒歩🚶30分程かかります。

最寄り駅　西鉄大牟田線、三国ヶ丘駅
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★育毛ハーブ洗浄コース
●育毛ハーブ洗浄コース ¥22.000　120分
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（リタッチ　カット別）

その他にもメニューがありますので
お尋ねください。

髪の毛と栄養

秋の虫として親しまれている虫がいます。

『蜻蛉』です、稲穂が実る頃稲穂につく害虫を

捕食する益虫としても知られており戦国時代では

蜻蛉の性格上、前にしか飛べないことから武将に

好まれており蜻蛉を甲冑の飾りとしても知られており、『勝虫』（かちむし）『勝軍虫』（かちいくさむし）とも言われています。

稲穂を守る蜻蛉お米のパワーで育毛？

どう関係があるのか？しばらくお付き合いください

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本日のテーマお米のパワーと育毛

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抜け毛　白髪などお困りごと

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お米は日本人にとって切っても切れない

ソールフードであり命の源でもあります。

そのお米には、髪を育てるのに大切成分が

含まれている例えば次の様なもの。

★　炭水化物

★　亜鉛

★　ビタミンB1

★　ビタミンB2

★　ミネラル

★　マグネシウム

これだけの栄養素が含まれているお米

お米をしっかり摂ることで身体のつくりが

変わってきます。

またお米に限らず食生活の変化によって抜け毛や

薄毛に繋がることもあります。

食と髪は深い関係があることも覚えておいて下さい。

最後まで読んで頂きありがとうございます。

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育毛は難問だぁ〜

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本日のテーマ　育毛は難問だぁ〜

卒業シーズンになりましたね小学校、高校など

卒業式が各地で行われています。

育毛はいつ卒業出来るのか？

多くの方がモヤモヤしていると思います。

SNSなどで観る育毛、発毛の写真

数ヶ月でここまで改善とか生えましたとかを

見たりすると私も生えるかも？と期待しますよね。

そこで当サロンから提案があります。

『どこで育毛を止めるのか？』

と言うこと、勿論『髪の毛が生えたら卒業』

これが良いに決まっている。

だけど、そんなに甘く無いのが育毛なんです。

育毛を長年やっていて簡単ではないことは

充分わかっています。

ヘッドスパや洗浄して幹細胞培養液をつけて

はい生えました。なんて殆どありません。

髪の毛は身体の中から生えてきますなので身体の

中から変えていくことも大切なんです。

発毛クリニックでは、薬の力を借りて発毛させます

フェルナンデス、ミノキシジルなどがありますよね

発毛率は確かに上がりますがそれと引き換えに

自らの力で生えることを身体はしなくなることが

考えられます。

以前、アトピー性皮膚炎に使われるステロイド薬

を使うと副腎から出る副腎皮質ホルモンの分泌率

が減るとと言うことがありこれと同じことが育毛の世界でもおきています。

育毛をするなら、食生活の改善、生活習慣の変更

運動やストレス緩和などが必要になります

そして1番大切なのは時間です。

50歳を過ぎた育毛や発毛は短期集中型であること

週一で通わないと間に合わない。人は毎日老化して

行きますから施術が間に合わからです。

育毛発毛する覚悟ができたら止める時はいつか

決めておきましょう♪

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白髪と抜け毛改善サプリとは？

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本日のテーマ　白髪、抜け毛のサプリとは？

最近、花粉の影響で頭皮洗浄をされる方が

増えています。今年は花粉の飛散量が多いとか

あなたは大丈夫ですか？

さて

女性ホルモンと言えば『エストロゲン』これに

近い成分として『大豆イソフラボン』があり

更にその大豆から抽出されたのが『エクオール』

と言う成分になります。

エクオールとは？

大豆イソフラボンの中のダイゼインと言う成分が

腸内細菌によって代謝されることで作られます。

どんな効果があるのか？

更年期症状の緩和と予防に効果

元々日本人は昔から大豆を食べる習慣あり

欧米人と比べるとエクオールをつくる作用は

2人に1人ととても優秀なんです。

肌を若く保つ

エクオールはエストロゲンの代わりになる

のでコラーゲン再生に役立つと思います。

抜け毛、薄毛の予防改善

エストロゲンの減少に伴いヘアサイクルが乱れ

成長期が短くなる傾向にエクオールによる

血管の改善され肌再生にも繋がるとなれば

当然、髪の毛に大きく影響する。

白髪の改善にも繋がる可能性は大である。

その他には、骨粗しょう症の予防

関節や手指の痛み緩和　悪玉コレステロール減少、

糖とう代謝、前立腺肥大やAGAの改善などがあり

なかなか良いと思いますよ。

以上です。

最後まで読んで頂き

ありがとうございます🙇

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赤ちゃんと白ちゃん

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本日のテーマ　　赤ちゃんと白ちゃん

ちょっと前までは、暖かくもう春だと思っていた

のに昨日今日は真冬の寒さ身体がついていかない

体調壊しそうです💦

ここでちょっと質問です❓

★ペットボトルの飲料水を飲むことがある。

★ご飯よりパン。

★朝起きて無理に朝食を食べる。

★一年を通してシャワーの回数が多い

★体温が何時も35度くらいだ

上記の質問で1つでもチェックされた方は早目の

生活改善をオススメします。

この質問は『身体を冷やす行為』について書いて

おり『身体の冷え＝病』と言う考えになります。

私達の身体が一生の中で1番生命力の強く体温が

高い時期ご存知ですか❓そう体温が一番高い時が

『赤ちゃん』の時なんです。

体温が高いから肌が赤い(赤ちゃん』なんです。

いっぽう身体が白くなる時がありますそれが

「白髪」「白内障」

と言った歳を重ねてきたら出てくる症状

「白ちゃん」体温が低く免疫力も下がる老化

肌も乾燥するので益々白く見える。

えっ？美白だから白ちゃんはいい❗️？

確かに白い肌は七難隠すと言うけど美の肌と

病の肌（白）とは同じ白でも月とスッポン程の差が

あります。

さて、体温を測りましょう。

目指す温度は、36.7度です。白ちゃんより赤ちゃん

になろうおー

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呼吸と自律神経

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本日のテーマ　呼吸と自律

なんだか最近ちょっとしたことでミスするなぁと

感じていません？

例えば、

約束の時間に遅れる。

バタバタと支度してでも忘れ物が出る。

帰り道寄る筈の場所を忘れる。

仕事のパソコン入力ミス。

一日中ダルいと感じる。

それだけでなく、

痩せにくい。

肌荒れする。

便秘が続く。

これらの原因は『自律神経の乱れ』かもしれません。

自律神経とは？

行動をしている時優位に立つのが『交感神経』

休んでいる時に優位に立つのが『副交感神経』

この切替スイッチのON.OFFが上手くいかないと

上記の様な症状が現れます。

では、どうすれば整えることが出来るのか？

それは

健康的な生活を想像して下さい。

朝食はしっかり食べる。

起きたら白湯を飲む。

ストレスを溜めない。

22時迄には寝る。

軽い運動をする。

ネットは時間を決めて。

朗らかに働く。

湯船に浸かっる。

如何でしょうかこれら健康的な生活は？

えっ？無理　絶対無理？

大丈夫無理しないでも意識するだけでも変化します

先ずは、簡単な方法として今すぐ出来る事を教えますあね。

それは、深呼吸です。

イメージして下さい。

息を吐く時は、肺臓の酸素を全て無くしたイメージ

そして酸素を取り入れる時は肺臓をまーいっぱい

膨らませるイメージをして下さい。

では

5秒かけてゆっくり口らか息を吐き出します。

その時口びるは口笛を吹くみたいに尖らせてね

吐き終わったら5秒息を止めて下さい。

8秒かけて大きく酸素を吸って下さい。

これを役3回〜5回程繰り返します。

これだけでも自律神経を整える事が出来ます。

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氣

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本日のテーマ　　『氣』

世の中には目に見えない様々は『波動』が

あります。人が動くと必ずその周りある空気が

動きそれは波の様に周囲へと広がって行きます。

紫外線、赤外線、電磁波なども波動になります。

中国の氣功も波動でそれに近いものが遠赤外線

とも言われております。

この様に目に見えないけどじっくり観察すると

いろんなところに波動があることがわかります。

ドイツ🇩🇪やロシア🇷🇺では古くから代替医療として

この波動に着目しており人の臓器にも固有の周波数があり病によってはその周波数が変化することを

突き止めました、約30年多くの医師が共同研究に

参加し波動治療に大きく貢献することになりました

水晶を使う美容、水晶は毎秒1兆回振動している

とも言われておりそれを体に使うことで身体の

振動を整えることで良くする美容法があります。

現在では、育毛剤の浸透効果を上げるとして

波動を利用することで髪への影響すると考えられています。

以上です、

最後まで読んで頂きありがとうございます。

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今朝、チョコレートを貰った🍫

のですが今日がバレンタインとは？

忘れていました。

バレンタインが日本に入ってきたのが

1950年代頃洋菓子業界が広めました。

1960年〜1970年には女子学生が好きな

男子にチョコ渡すことが『愛の告白』となり

学校ではチョコのやり取り禁止する騒ぎとなり

日本独自の進化をしています。

いつの間にか愛の告白はホワイトデー

の倍返しすることに期待する形になりそして

現代では、自分へのご褒美へと変わっているようですね。

本日のテーマ
　　　花粉症季節だからこそハーブ洗浄を

先日、春一番が日本中を吹き荒れたようで

人が倒れたりビルの足場が倒壊するなどの事故が

多かったようです。

『三寒四温』の季節となり気温の変化に身体が

ついていかないことで体調を崩す人が居ますので

体調管理には気を付けてくださいね。

さて、春一番が吹くと言うことは例によって

あれもやって来ると言うことです。

『花粉』そして『PM2.5』このふたつが兎に角

厄介なんですよね

そこでヘアースペース美鈴が丘からの提案

頭皮や髪に付いた肌花粉やPM2.5を落としませんか？

シャンプーで落ちるのでは？

いえいえ実話、シャンプーでは少し難しい

その理由は、PM2.5はとても粒子が小さく

シャンプーの粒子が大きいので捕まえことがとても

困難なんです、更に髪のダメージホールに入り

込まれるともう出てきません。

なのでそれを取るための施術が必要となるのです。

それが当サロンで行うハーブ洗浄になります。

頭皮に付着した花粉やPM2.5を生薬のクリームで

浮かせて取り除きまたダメージホールに入り込んだ

ものは蓋をして出てこない様にします。

なので自宅ではなかなか出来ないですね一度

騙されたと思って受けてみませんか。

心よりお待ち申し上げます。

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ハーブ洗浄とは？

人の身体には防御装置があります。

食べ物や酸素などと一緒に身体の中に入ってくる

厄介な奴らその不要物を退治または排除することが

出来ます。

身体の中で排泄器官として面積が広いのが

皮膚＝肌になります。

何故皮膚（肌）が排泄器官なのか？それは、

汗腺と言うものがありそこから外へ排出されます。

そして、1番汗を出す場所が頭皮になります。

毛穴に詰まると皮脂が出にくい状態が続き

皮脂が出なくなると酸化して髪の毛に影響を

与えます。

なので出来るだけ毛穴の周りの酸化脂質を取り除く

必要があります。

よくある質問でシャンプー剤で取れますか？

残念ながらシャンプーだと難しいです。

以前ブログにも書きましたがシャンプー剤はほぼ

水になりますので脂は分解出来ません。

余談ですが

シャンプー剤が身体の中に入って女性子宮に

溜まると言う方が居ますがもしそれが本当なら

その方心でいます。

血液の中に空気が入るだけでひとは死にますよね

だから注射打つ時、医師は空気抜きしますよね

話しを戻します。

脂は油で取る？

頭皮の脂は身体を守るために必要です。

だから全ての脂は取り除くことはしません。

なのでビフォーアフターでこんなに毛穴スッキリ

なんてこともありません。

だけど少しずつ正常に戻してゆくしかありません。

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★育毛ハーブ洗浄コース
●育毛ハーブ洗浄コース ¥22.000　120分
●白髪改善ハーブ洗浄コース¥16.500　120分

☆ハーブ洗浄コース

●プレミアムハーブ洗浄　　￥12.100　120分

●ミディアムハーブ洗浄　　￥9.900　　90分

●ショートハーブ洗浄　　　￥7.700　　60分
★ハーブカラー
ハーブカラーハーブ洗浄付¥16.500
(低刺激性ヘアカラー）
ハーブヘアカラーハーブ洗浄無し　￥13.200
（根元から毛先まで染めます)

ハーブヘアカラー根元染　　　￥8.800

（リタッチ　カット別）

その他にもメニューがありますので
お尋ねください。

ダイエットと育毛の関係

福岡県小郡市

髪の病院

ヘアースペース美鈴が丘

のブログに来て頂き

ありがとうございます。

抜け毛　白髪などお困りごと

解決する内容を書いています。

お悩みのヒントになれば幸いです。

毎月3名様限定　平日限り

無料　頭皮チェック体験者

募集しています。

キャンペーン実施中

本日のテーマ　
　　　　　ダイエットと育毛の関係

人の血液量をご存知でしょうか？

成人男性の平均量は、4〜5L体格や体重にも

よりますが、体重の約8%が血液になります。

60㌔の体重だと、約4.6㌔が血液の重さに

なります。

東洋医学では、『血余』と言う言葉があり

髪の毛は血が余ったものでできているという

考えがありなんと健康のバロメーターに。

薄毛に悩んでいる方の中に不健康な方は

居ませんか？体重が平均数値より高いとか

またはその逆である方、あるいは病にかかっているなど

身に覚えはありませんか？

症状には必ず「原因」があります。その原因が

あることで髪に影響を与えているとも考えられます。

あなたは健康ですか？

最後まで読んで頂きありがとうございます。

薄毛、抜け毛予防改善に

育毛ハーブ洗浄体験者募集中

通常料金￥22.000

￥11.000の50%OFF

詳しくはこちらから

　　　　【こんなお悩みはありませんか？】

【アクセス】

住所　福岡県小郡市美鈴が丘4-20-12

☎️ 0942ー75ー6500

営業時間　8:30〜19:00

定休日　毎週月曜日　月曜日が㊗️の
　　　　時は営業しております。

駐車場　サロン正面とサロン横に有ります。

お店にはお車でご来店頂く方が良いかと
最寄り駅より徒歩🚶30分程かかります。

最寄り駅　西鉄大牟田線、三国ヶ丘駅
JR鹿児島本線　けやき台駅
バス🚌はございません🙇‍♀️