昨日の日曜日は、ﾅﾝﾄ！久しぶりに
合気道の稽古に参加してきました。(＃⌒∇⌒＃)ゞ
あまりにも久し振りすぎて、準備運動してるだけでも
ｶﾗﾀﾞが硬くなってるのが判る感じ．．．
そんなこんなで、無理のないように
ゆっくりと、四級と三級の基本技をひと通り
仕手受け交代でさせて頂きました。
ﾌﾞﾗﾝｸはあったものの、案外ｶﾗﾀﾞは憶えてるみたいで
ﾅﾝﾄｶ反応できるものﾅﾉﾃﾞｽね。Σ(=°ω°=;ノ)ノ
まぁ～体力は、着実に落ちてるみたいで
直ぐにﾊﾞﾃﾊﾞﾃになっちゃうのは、
今までの運動不足がたたってるようですが．．．
今週末も体調が良ければ、稽古に参加する予定ですので
少しずつ、感覚と体力を取り戻していきたいﾃﾞｽﾈ。
ｱｯ！其れと、、、
新人さんも何名か増えてて♪＾＾
更に来月11月6日には、成瀬の総合体育館にて演武会も催されます。
ﾜﾀｼは、体調と睨めっこになっちゃいますｹﾄﾞ
何かしらで、参加できると嬉しいﾅぁー。。。ﾅﾝﾃ(;^ω^A
え～、、、本日は「ﾐｽﾄﾞ」に往って参りましたぁ。。。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
米粉のﾄﾞｰﾅﾂや．．．
（ざらめﾊﾞｰｼﾞｮﾝ！下のﾎﾟﾝ・ﾃﾞは相方のﾅﾉじゃ！）
ｼｭｰﾌﾛｯｹﾝのﾍｰｾﾞﾙﾅｯﾂﾁｮｺ。
（ｴｰ、下のﾌﾗﾝｸﾊﾟｲもﾜﾀｼのﾅﾉじゃ！）
そして、10/31までｷｬﾝﾍﾟｰﾝ中のｽﾇｰﾋﾟｰ手帳（ﾋﾟﾝｸ）を
ﾄﾞｰﾅﾂ7個ｾｯﾄと共に手に入れたのでした。о(ж＞▽＜)ｙ ☆
＾～＾ﾌﾆｮ
ついこのあいだまで、暑さに喘いでいた筈なのに
すっかり朝晩の冷え込みが激しくなってきました。:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;･o(ﾛ≦〃)
今年の夏は、いろいろな事がﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄやら公の行事にしても重なってしまって
しかも、毎年のように云われてる「観測史上始まって以来の異常現象」とやらも多くて．．．
地球全体、人類社会全体にﾅﾆか危機的状況が訪れてるんじゃﾅｲかしらって気にもﾅｯﾁｬｲﾏｽね。
そんな中でも、秋の装いは確実に季節を巡って彩を増してきてます。
今朝のお散歩中に、川辺にある「ｸｺの実」の赤（朱色）に眼が止まってﾊﾟｼｬﾘ！
（「ﾁｺの実」はﾅｳｼｶに出てくる植物ね＾＾．．．でも案外混同して憶えちゃってるかも。。。）
ついでに「ｸｺの花」も一緒に載せちゃいましょう♪
ちっちゃい紫の可愛らしい花がﾜﾗﾜﾗと咲いてました。
他にも烏瓜やら柿の実やら彩りの素敵な実がいたるところにいっぱいです。。。
＾～＾ﾌﾆｮ
どーも、立て続けに食べ物のﾈﾀばかりになってる様な気がしてきて
ちょっと趣向を変えなくちゃ、ﾅﾝﾃ食いしん坊さんみたい？！。。。┐(￣ヘ￣）┌
そんな事をｱﾀﾏの隅で考えながら
本日は、お散歩中に収穫したお宝画像を．．．(^_-)☆
朝日が燦々と降り注ぐ中、小振りの野生の朝顔が
あまりにも素敵だったのでﾊﾟｼｬﾘ！っと(-^□^-)
自分でもﾋﾞｯｸﾘな感じに、陽の光が写り込んでて
携帯でもこんな風にできちゃうんだぁって、、、
我ながら感心しちゃいました。(☆｡☆)
（ﾜﾀｼｯﾃｼﾞﾂﾊﾃﾝｻｲﾀﾞｯﾀﾘｼﾃ...?）
＾～＾ﾌﾆｮ
