朝が苦手な人が朝から元気を出す方法

朝から元気を出す方法は.....前日の夜に明日の準備を全て終わらせておくということです！！

朝に準備したりすることはとても面倒で時間に余裕があまりないため、前日の夜に終わらせておきましょう。

また、皆さんは朝目を覚ますために顔を洗うと思いますが、朝風呂に入ったりコールドシャワーをすると体から目が覚めてくるような感覚がしてとても気持ち良い朝を迎えることができるので是非やってみてください！！