梅雨とは思えないほど、雨の降らない爽やかな毎日です
季節の変わり目ということで、少し体がだるいという方もいるかも
しれないですね
バレエピラティス、エクササイズクラスでは、生徒さんの
肩こり、腰痛、ひざ痛など、さまざまなお悩みに合わせて、
それを少しでも改善する方向で、適した動きをお伝えします
また、レッスンの後のティータイムでは、
生徒さんの差し入れのお菓子なども頂きながら、
生徒さんとおしゃべりするのがとても楽しいひとときです
皆さん、日々の生活に運動を上手に取り入れて通ってくださり、
生活を楽しむ知恵をお話し下さったりと、
素敵な方々ばかりです
私も日々学びながら、良いレッスンを提供できるよう、
頑張りたいです
