暖かくなると･･･

今年もいよいよ花粉症のシーズンがやってきましたね。

マスクをしてスタジオにいらっしゃる方も増えてきました。

今や国民病といわれる花粉症。本当に大変ですよね。

私も花粉症に悩まされる一人です。

ピラティスは鼻から吸って、口から吐く呼吸なのですが

この時期は「鼻から吸えませ～ん」「下を向くとハナが･･･」

と、皆さん苦労しつつとても熱心にレッスンされていかれます。

しばらくはつらい日々が続きますが一緒に頑張ってのりきりましょうね！