ピラティスとお茶

ピラティスのレッスンが終わると、お茶を飲んで、ホッと一息して頂いています。

生徒さんの「おいしい！」「いい香り！」とリラックスした笑顔を見たくて、

少しでもおいしく入れられるように、茶葉の量、お湯の温度、濃さ、丁度飲み頃になるように

時間を調節するなど、ほんの少しですが、心に留めています。

　やることがいっぱいで、お茶どころじゃないという時も、お茶を一服頂く事で、

心がすーっと落ち着くことがあるものです。

レッスン後、生徒さんと雑談や今日のレッスンの内容についてお話しする時間、

お茶の良い香りと湯気に包まれると、和やかなムードになります。

それも、まずは、充実した内容のレッスンがあってこそ、

心も体も伸びやかにリラックスしてお帰りいただきたい、そんな思いです。