Nさんからのご報告☆

ピラティスを始めて１年４ヶ月になるＮさん（５０代の女性）。
週に１～２回、熱心に休まず通われて最近は姿勢が美しくなった！と
周囲の人が驚くほど・・・

そんなＮさん、先日旅行に行かれて約４００段の急な階段をのぼることに！
ピラティスを思い出して呼吸をコントロールしたところ、
休まず一気にのぼれたうえ、疲れも筋肉痛もなかったそうです。
ピラティスのおかげ(~~)とうれしいご報告でした☆