梅雨明けもまだ見通しがつかず、ムシムシした日が続いていますね。
こんな時期は体調も崩しやすいのでみなさん気をつけてくださいね！
湿気も多いので、最近はスタジオ内も梅雨の湿気とみなさんの
がんばりの汗とで、熱気ムンムンになっています。笑。
ピラティスのレッスンのときも、生徒さんからはレッスン始まって間もなく
「ドライつけて～」という訴えの視線が集まります。
「一緒に汗かきましょう！」と、早めの訴えには阻止しちゃいますが...笑。
（もちろん私も意地悪じゃないのでどうしてもというときは
ドライしますよ）
でもまだ7月。
これからが夏本番！みなさんで一緒に身体を動かして、水分もきちんと摂取して
代謝の良い身体づくりを目指していきましょう！
早く梅雨が明けるといいですね☆
こんな時期は体調も崩しやすいのでみなさん気をつけてくださいね！
湿気も多いので、最近はスタジオ内も梅雨の湿気とみなさんの
がんばりの汗とで、熱気ムンムンになっています。笑。
ピラティスのレッスンのときも、生徒さんからはレッスン始まって間もなく
「ドライつけて～」という訴えの視線が集まります。
「一緒に汗かきましょう！」と、早めの訴えには阻止しちゃいますが...笑。
（もちろん私も意地悪じゃないのでどうしてもというときは
ドライしますよ）
でもまだ7月。
これからが夏本番！みなさんで一緒に身体を動かして、水分もきちんと摂取して
代謝の良い身体づくりを目指していきましょう！
早く梅雨が明けるといいですね☆