さて、25キロのマイナス。BMI 29から、24まで下がった。
ただ。筋トレも、ウォーキングも、なんにも、運動してなかったから、二の腕と、太もも、ヒップのタルミがやばい(^^;;
お金をかけて、高周波のサロンに行く？または、自分でラジオ波する？
筋トレもユルユルし始めてみたいるが。とりあえず、3か月は、現状維持で。
ユルユル、糖質オフと、ダイエットピル、たまに筋トレしながら、ラインを整えて行きたい。
ただ痩せればいいなら、サクセンダは、私には、とても良いお薬でした。
訳7か月で25キロ、3か月は、維持で頑張っている。頑張りすぎない、ユルユルダイエット。
エンドレスだけど。
リバウンドしないよう。今までの自分とさよなら。出来ますように。