こんばんは♪
最近、仲間内から「ご飯作ってないんやろ？（ニヤリ）」と言われるので
ここで 作っている所 アピールを(￣▽+￣*)
ブロッコリー＆えのき＆小さいとうもろこし(?)＆たまねぎのグラタン。
焼く前ですが
野菜たっぷりにしました！！
グラタンと同じ日に ポトフ。。
たまねぎ＆にんじん＆じゃがいも＆ウィンナー。
身体 あったまるし この時期いいですよね
これは、お昼用のおにぎり!!
ピーマン＆セロリ＆エリンギのケッチャプおにぎり。
卵で包むのは大変だから、一緒に卵もいためました！
そして、今日のご飯
出来上がり撮り忘れましたが･･･
タンドリーチキン
米茄子→味噌で炒めましたぁ!!
（ちなみに 私 茄子 苦手ですが、野菜はとらないとね）
こんな感じで( ´艸｀)いちを作ってますよ♪
でも、前みたいに ちゃんとは作れてないから反省。。
いちを、野菜多めに考えつつやっているつもり!!
皆さんは、どうですか？
バランスとか栄養とか、、時間の使い方とか
いい方法あれば教えてください♪
それでは～
HAPPYな週末を♪