チャクラバランシング

ポラリティセラピーでは
すべてのものにはプラスとマイナスの極性(ポラリティー)がありその中には五つの要素(エレメント)があると言われている。

それが空 風 火 水 地。

空を中心に成り立っているそのエレメントは空が欠けると他のエレメントもバランスを崩し始める。

空 とは スペース ひろがり 永遠なるもの 光 愛 宇宙 だったり。

日々仕事に追われ忙しかったり、大切な人を失った時の深い悲しみや言いたい事をずっと我慢していたり自分をうまく表現できないストレスは空のスペースを失う。

体に現れる症状としては、のどの異変、首、関節の痛み、耳。

そんな時は空を見上げたり、「空」のエレメントにまつわるイメージを広げてみる
天と地が自分を通って繋がっているというイメージ。
天からのエネルギーは気づきを、地からのエネルギーは生命力


無限のエネルギーがそこにはいつも流れている、しかも タダ で！！！


瞑想をすることは「空」エレメントを整えるのにとても有効的。

一日に一回はこーいう時間を持つことが混沌としている現代の忙しい人達には必要だと思う。


これが自分でするチャクラバランシングのキホンの「氣」

写真はポラリティセラピーのクラスにて。


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