７２．４ｋｇ 運動運動！！

今日はお仕事してきました。６時間立ってたから足がむくみ気味・・・ぶー・・・。　これからお風呂入って運動しようと思います。大晦日に沢山食べることになりそうなので怖いです・・・。最近は夕ご飯に炭水化物を食べないというダイエットにハマってます。簡単だし、本当に太らないんです！炭水化物の変わりにたんぱく質を沢山摂るといんですって。