ダイエット宣言 ２０日目

ダイエット宣言　２０日目

体重　５３．４Kg
体脂肪率　１７．１％
骨格筋率　４２．１％
基礎代謝　１３９２
ウエスト　６９ｃｍ
太もも　右４９．５ｃｍ
　　　　　左４８．５ｃｍ

ぐだぐだな３日間も終わり、いよいよ明日のテストで今期の授業も最後です。
明日からは松本での生活になります。
バイトも始まりいろいろ忙しくなりそうですが頑張ります。

おやすみなさい。

2012/01/30

ＥＥＺ基点３９離島の名称決定　中国「核心的利益損なう」

　日本の排他的経済水域（ＥＥＺ）の基点でありながら名称がなかった３９の離島について、政府が個々の名称を内定したことが２９日、分かった。沖縄・尖閣諸島周辺の４島は「北小島」「北西小島」などと名付ける。
　命名された島は平成２２年に施行された低潮線保全会などに基づき、人為的な破壊や侵食からの保全措置が求められており、政府は今後必要に応じ、沖ノ鳥島で行った護岸工事のような侵食防止措置を講じる。
　離島の命名を進める日本政府の方針について、中国政府はすでに共産党機関紙に同諸島を初めて「核心的利益」と呼ばせ、日本に”警告”を与えていた。日本政府が警告に背を向けたことで、今後、中国が強硬姿勢に出ることが予想される。

ダイエット宣言 １９日目

ダイエット宣言　１９日目

体重　５２．９Kg
体脂肪率　１６．７％
骨格筋率　４２．４％
基礎代謝　１３８６

今日も結局それなりのテスト勉強とそれなりの部屋の片付けをしたあとは
だらだら過ごしてしまいました。あー

そして１ヶ月くらい前からずーっとアンパンとかお饅頭、大福などあんこが食べたくって
どうしようか考えた結果、
おしるこを作ることにしました。
おもちを食べるのもどうかと思ったのでかぼちゃを入れて。

甘いものをどう摂るかも考えなきゃなー。

おやすみなさい。