最近、YouTubeでキキ弁当というのを見てまして。
わっぱ弁当箱に彩りよく盛られていくお弁当にウットリ
これね
マネッコして、わっぱ弁当箱をヤフオクで購入しました。
どう⁉️
どう⁉️
いけてる⁉️
ミドリはブロッコリースプラウト
モジャモジャに丸まったやつが欲しかったのに間違えた……
ピンシャンしてる……
ま、良しとしよう
転職してからリラクゼーションサロンでマッサージの仕事してるけど、ゆっくりお昼を食べる時間なくて、待機時間にササッと食べられるおにぎりを先輩方は持って来てる。4個とか
私は玄米ごはんに五穀米や豆入れて炊いたのをおにぎりにして持って行ってたんだけど……
なんか寂しい
ちゃんと食べたい‼️
ってことで
おかずだけわっぱ弁当に詰めて、おにぎり🍙１個持っていくようにしました。
電子レンジ職場だから、レンジ可能の器でなくていいもんね
さっぱり要員はライム
フルーツも付けたりして🍇🍓🍑🍉
今日はモジャモジャブロッコリースプラウト🥦︎買えたから
明日からモジャモジャちゃん❤️
食事の変遷はいろいろ……
ダイエット中はタンパク質のためにお肉やプロテインオンリーにしてたし
ファスティング
次はベジタリアン
そして今は低糖質……なるべく
体力仕事の今は
体力1番
体重……微増
筋力……増加
毎日チョコザップの体重計には乗って記録してます。
48kgに安定しそうな気配