たっぷり餃子とブタ味噌炒め☆

みなさまおはようございます(≧ω≦)

台風も去った今朝、みんな元気に出勤＆登校～

やっと長男も普通な感じ。。。

食べるご飯の量で体調わかるよね・・・


一昨日日曜日はまた水泳県大会。。徐々にタイムももとに戻りつつ。。

その日の晩ごはん。。

・にんにくと野菜たっぷり餃子
・ジャガイモ＆ひき肉の卵とじ
・キュウリスティックの和風ドレかけ
・ご飯
・ネギと切干大根の味噌汁

↑↑この餃子は1枚目。。


そしてこれは2枚目。。↓↓↓

餃子全部で50個弱作り、、ママは4個。。。パパも数個。。

あとは全部子供たちがたいらげた・・・

このとき長男、ご飯のおかわり3杯したから、食欲は元通り


ついでに昨日の晩ごはん。。

・ブタ肉＆キャベツの味噌にんにく炒め
・水菜＆いわし缶詰のサラダ
・切干大根ゴマ酢和え
・ご飯
・味噌汁




今日は絵画教室行ってきま～す



それではみなさま、今日も素敵な1日を


いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ　

チキンジンジャー☆根菜の煮込み

みなさまおはようございます(≧ω≦)

先週末2日間の水泳新人戦は無事？終わり・・・

長男は最悪の体調でも棄権することなく一生懸命泳ぎました

結果はどうあれ、あんな状態でよく頑張ったﾅﾃﾞﾅﾃﾞ


新人戦2日目の晩ごはん☆

チキンジンジャー和風ステーキ

パワー不足長男にガッツリお肉

でも大量に作りすぎてしまったから、翌日朝練後の朝食に

チキンサンドイッチ作ったよ

ただ。。あの味がサンドイッチでマッチしたかどうかは不明



そしてこれは土曜日のパパ料理☆

根菜の煮込み

この味、長男の大好物。。。



今日は台風のため小中学校休校～ﾜｰｲ

そしてパパも特急運休で東京行けず年休～

というわけで子供たち。。。


今日は暇だから、何かスイーツでも作ろうかな～



それではみなさま、今日も素敵な1日を～




いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ　

中学水泳新人戦2日目☆

みなさまおはようございます(*´ω｀*)

昨日に引き続き今日も新人戦☆

長男はここ２週間程高熱とかその他もろもろ…

体調不良が続いてほとんど練習できず…

昨日も平泳ぎ200m、、タイムというよりはこんな

体調でよく泳ぎきったな…という感じ

ベストより５秒落ち…

0.01秒を競う水泳ではタイムから十分体調不良が感じられる～

それでも予選は補欠１番目、、

通常の状態だったら軽く決勝行けたな～

☆☆☆☆☆☆☆


そんな長男、昨日は夕飯ラーメンがいいと言うので…↓

味噌ラーメン

エネルギー補給に炭水化物のジャガイモ入れて


徐々にでいいから体力戻ってほしいな。。。



それではみなさま、今日も素敵な１日を～