運動三昧☆晩ごはん。
みなさまおはようございます(*ﾟｰﾟ*)
昨日は朝一テニスで・・・そのあとお友達に誘われてお昼またテニス
そしてそのあとスカッシュ
夜は再び筋肉痛で脚攣った・・・
テニス一応楽しいけど、、担当コーチ変わってから通常レッスンは・・・
今のコーチがどうというわけでなく、、前のコーチが良すぎたんだろうな。。
そんな昨日の晩ごはん。。
ヨーグルト以外全部残り物。。
昨日はハードな一日分かってたから、、あえて残しておいた・・・
本日の長男弁。。
餃子にコロッケにプルコギ☆
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
餃子晩ごはん☆冬でも扇風機
みなさまおはようございます(*ﾟｰﾟ*)
今日は長男の高校は創立記念日。。まだ寝てますが・・・
今朝長男の部屋行ったら扇風機ついてた・・・
ま。。基本服着てないし、冬もお風呂の後は扇風機の風受けてるし
でも扇風機つけながら毛布かけてるし・・・
これは昨日の晩ごはん。。
・ビッグ餃子
・きんぴらごぼう
・もやしとかにかまサラダ
・ビタミン類いりご飯
・にら玉味噌汁
・ぶどう
・手作りヨーグルト
それから昨日はトールペイント教室行ってきて。。
またまた楽しいティータイム
とてもリラックスできる時間でした。。。
今日は多忙・・・
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
鶏唐揚げどっさり☆
みなさまおはようございます(*ﾟｰﾟ*)
結構頻繁なことですが次男。。 ママがネイルやったりお化粧してると。。
"そんな無駄なことやっても何も変わらない
" ・・・というけど、、
ネイルは気分転換になるし、、お化粧は１００％化けられる。
顔はキャンバス。。 毎日油絵やってるようなものよね・・・
元美術部員、、ここで腕を振るう。。。
これは昨日の晩ごはん。。
・鶏唐揚げ
・ナス生姜焼き
・ブロッコリー＆トマト
・ビタミン類いりご飯
・にら玉味噌汁
・手作りヨーグルト
今回は長男のお弁当分も考えて２ｋｇ弱の唐揚げ作ったら、
さすがに余った
本日の長男弁。。
鶏唐揚げどっさり☆
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ