肉巻きおにぎり☆
みなさまおはようございます
昨日はスカッシュ2レッスンで気分爽快
レッスン後は疲れるのが分かっていたから・・・
夕飯は午前中に作っておいた
そんな昨日の晩ごはん。。
・肉巻きおにぎり
・マカロニ野菜サラダ
・ニラたま味噌汁
・ぶどう
・手作りフェイジョアジャムヨーグルト
肉巻きおにぎりはとりあえず2個乗せ。
ダイエット中長男は1個追加
ダイエットも気にしない次男は2個追加でした
本日の長男弁☆
肉巻きおにぎり4個詰め。
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
作り置きカレー☆
みなさまおはようございます
先月から何かと忙しさ倍増
昨日も朝から用事があったので、、2日間冷蔵庫で
保管していたカレーをそのまま晩ごはんに
🍛
🍛いやぁ、楽ちん楽ちん
多忙な時こそ美肌効果の高いフェイジョアをたくさん食べよう
本日の長男弁☆
またまた豚肉生姜焼きどっさり。
今日は2週間ぶりにスカッシュ
振り替え分入れて2レッスン
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
次男の手作りジャム☆
みなさまおはようございます
昨日は庭のキウイ収穫を書きましたが、、今日は
フェイジョア🥝
これ↓3かご分採れて、、
次男がほぼ全部ジャムにしました
次男作フェイジョアジャム↓
これ↑コストコ購入粒マスタードが入ってたかなり大きな瓶。
ヨーグルトにかけて食べてます
↓
↓
・鶏唐揚げ
・サラダ
・ビタミン類入りごはん
・豆腐と油揚げの味噌汁
・ぶどうと自家製キウイ
・手作りフェイジョアジャムヨーグルト
しばらくはキウイとフェイジョア、、毎晩食卓に
ちなみに長男はキウイ好きでないと言って食べませんが
本日の長男弁☆
鶏唐揚げどっさり☆
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ