ニンニクたっぷり豚丼☆

みなさまおはようございます

最近暑くなって、屋内テニスでも汗をかくように

なりました

汗かいたあとのシャワーはほんと気持ち良い

これは昨日の晩ごはん。。

•ニンニクたっぷり豚丼

•野菜サラダ

•厚揚げ豆腐

•たけのこ煮物

•もずく酢

•茄子と豆腐の味噌汁

•ぶどう

•煎りぬか乗せ手作りヨーグルト

ニンニクたっぷりな豚丼食べたくなって

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

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白身魚レモンムニエル☆

みなさまおはようございます

蒸し暑い💦

現在リビング湿度75%あります

蒸し蒸し

でも観葉植物は大喜びかも

これは昨日の晩ごはん。。

•白身魚レモンムニエル

•ブロッコリートマトサラダ

•べったら漬け

•もずく酢

•もち麦ごはん

•小松菜油揚げわかめの味噌汁

•オレンジ

•煎りぬか乗せ手作りヨーグルト

レモンテイストだとさっぱり美味しい

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

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鶏手羽先グリル焼き☆

みなさまおはようございます

一昨日は元トールペイントメンバーでランチ

1人お仕事で来れなかったのが残念だけど、

楽しいおしゃべりの時間をもてました

次回は全員で

これは昨日の晩ごはん。。

•鶏手羽先グリル焼き

•ブロッコリートマトサラダ

•刺身蒟蒻

•もずく酢

•もち麦ごはん

•小松菜と油揚げの味噌汁

•ぶどう

•煎りぬか乗せ手作りヨーグルト

最近植物の世話してると時間忘れて昨日も夜6時半

まで

もうぱっと作れるものだけにしました

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

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