www.instagram.com焼き鮭☆
みなさまおはようございます
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先日お友達がテニススクールの無料体験
その日はレッスンないから初めての彼女に
付き添い
というよりその後のランチ目当て
体験はユニークコーチの指導で楽しかったみたい
だけど、入会は考えてからということで🎾
入会してくれたら一緒に楽しめるんだけどなぁ
これは昨日の晩ごはん。。
•焼き鮭
•かぼちゃ煮物
•ベーコンきのこニラ玉
•おくらとろろ乗せ冷奴
•もずく酢
•もち麦ごはん
•小松菜としめじの味噌汁
•キウイ
•煎りぬか乗せ手作りヨーグルト
魚とか、、個別に出すものはパパのお皿に自分の
分の半分乗せちゃう
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
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www.instagram.comイカとカニカマ野菜の塩味パスタ☆豪雨
みなさまおはようございます
昨日外出して帰る途中にゲリラ豪雨
薬局で買い物しようと駐車場停めたけど
あまりにひどい雨で降りられない
諦めてそのまま帰宅🏡🚗
でも結局車降りて玄関までの2mでびっちょり
傘させばよかったけど面倒で
即行着替えました
これは昨日の晩ごはんでイカとカニカマ野菜の
ガーリック塩味パスタ🍝
🍝
夏バテ対策にたっぷりガーリック
いつでもたっぷりガーリック
最後麺を絡めて炒める時に料理酒一回りかけた
味が好き
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
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ポークソテー☆カラオケ
みなさまおはようございます
昨日はお友達とカラオケ
このお友達とは結構会ってるけどカラオケは
7年ぶりくらい
フリータイムで途中1.5時間くらいはおしゃべり
しながら楽しい時間を過ごしました
これは昨日の晩ごはん。。
•ポークソテー
•野菜サラダ
•フキと油揚げ煮物
•もずく酢
•もち麦ごはん
•いわしつみれとネギの味噌汁
•オレンジ
•煎りぬか乗せ手作りヨーグルト
庭のフキ、、そろそろもう硬くなってきました
まだまだたくさん生えてるけど煮物としては
限界
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
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