鳥手羽元ケバブ☆ポークネギ塩ダレ丼

みなさまおはようございます

昨日は子供の日でしたね

次男は高校生だから何もないけど←次

1日Huluでメンタリスト観てました

これは一昨日の晩ごはんパパ料理

•鳥手羽元でケバブ

•ほうれん草のムフラマ

•野菜サラダ

•ビシソワーズ

•大麦入りごはん

•イチゴ

•ヨーグルト

昨日の晩ごはん。。

•ポークネギ塩ダレ丼

•タコエビレタスのマリネ

•刺身蒟蒻

•小松菜の味噌汁

•キウイ

•手作りヨーグルト

昨日、通いのスポーツクラブも月末まで

休館延長されました🙂ﾖｶｯﾀ

1ヶ月以上テニスできないけど、、安心

して運動したいし

夏くらいにはできるようになるといいな

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

マックのソース☆週末晩ごはん

みなさまこんにちは

さっき食料品買い物した後、同じ

敷地内のマック見たらドライブスルーが

空いてたォ

というわけでお昼は久々マック🍔🍟

スパチキ買ったら、ありえないくらい

のチリソースた〜っぷり

慣れてない人が作ったのかな？

毎回この溢れるくらいの量入れて

くれるとうれしいな

週末晩ごはんその1。。パパ料理パエリア🦐

その2。。チキンと野菜のオーブン焼き🐔

その3。。オムライス

最近インコのシャインが懐いてくれて、

でもママの頭の上が好き🤯

長い時間頭の上でくつろいでます

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

手作りアップルシナモンパン☆和食

みなさまおはようございます

なんだか急に暖かく•••暑く？？

なってきましたね。。

寒いより暑すぎるほうが耐えられる

昨日も暇つぶし時間に•••↓

アップルシナモンパン作り🍞

ふわふわふかふか。。

飽きるまではパン作ろうかな

これは昨日の晩ごはん。。

•餃子

•蒟蒻のきんぴら

•厚揚げ煮物

•16穀米たけのこごはん

•大根とちくわの味噌汁

•手作り林檎煮乗せヨーグルト

•キウイ

昨日の夜からアランウオーカーの曲が

頭の中ぐるぐる

またピアノでも練習しようかな〜

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ