久々テニス☆餃子

みなさまおはようございます

昨日は久しぶりにテニス🎾

でもレッスン中もマスク着用だから、

あまり楽しめなかったような少し

楽しかったような•••

運動中にマスクは苦しい😑

これから暑くなるしな〜〜

ちょっといろいろ考え中😑

これは昨日の晩ごはん。。

•餃子

•もやしとズッキーニの中華サラダ

•椎茸の酒蒸し

•大麦入りごはん

•ニラ玉味噌汁

•ぶどう

•手作りヨーグルト

昨日テニスの後は、1ヶ月半ぶりに

お友達と夕方までランチ

楽しかった

というわけで、夕飯は簡単に😌

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

牛肉赤ワイン煮込み☆リメイクでパイ

みなさまおはようございます

今日は朝から暑い

真夏のようです😐

一昨日は予定通り牛肉赤ワイン煮込み

作って

•牛肉赤ワイン煮込み

•茹でブロッコリー&ゆで卵

•人参のグラッセ

•カプレーゼ

•大麦入りごはん

•コーンスープ

•キウイ

•手作りヨーグルト

仕上げに生クリームかけるとお店の味

仕上げ用の為だけに開封した生クリーム、

早めに何かに使わないと

そして昨日は、、大量に作った

赤ワイン煮込みが余ったから•••

それをパイにしました↓

•牛肉赤ワイン煮のパイ

•野菜のオーブン焼き

•豆腐とトマトサラダ

•大麦入りごはん

•ニラ玉味噌汁

•メロン

•手作りヨーグルト

中身が濃厚テイストだから、ただ冷凍

パイ生地乗せただけ

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

手作りチョコ胡桃パンとか☆

みなさまおはようございます

最近テレビで自粛太りを取り上げて

ますが、、常に無駄な動きしてれば

体重変わりません

他人が見たら恐ろしく奇妙に見える

けど、自宅だから気にしない✌️

最近作ったパン🍞↓

ハムチーズパン&チョコ胡桃パン🍫

ウインナーパン&焼きそばパン

ついでに、突然甘いの食べたくなった

から作った柚子ジャムマフィン

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ