豚丼☆体力

みなさまおはようございます

昨日はテニスのレッスン2つ受けたら

とても疲れた

夕飯後リビングで夜中まで爆睡😪

いったん目覚めてお風呂入ってから朝まで

爆睡😪

そしてまだ眠い💤

体力なさすぎ😐

これは昨日の晩ごはん。。

•スタミナ豚丼

•アボカドわさび醤油

•もずく酢

•豆腐と小松菜の味噌汁

•キウイ

•手作りヨーグルト

テニス後疲れてたから簡単に豚丼🐖

これは庭のフェイジョア花満開🌺🌺🌺

今年はかなりのフェイジョアの実収穫

できそう

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

トール作品トレー☆餃子

みなさまおはようございます

昨日はトールペイント教室行って🖌

1作品完成↓

大きなトレー

先生手作りスイーツでお茶しながら

スイーツと共に高級メロン🍈

ママがいつも買う格安メロンとは大違い

メロン超大好き次男には絶対この味覚え

させないよ😅

これは昨日の晩ごはん。。

•餃子

•揚げ茄子のおろしポン酢

•豆腐とトマトサラダ

•蕗の葉混ぜごはん

•豆腐と小松菜の味噌汁

•もずく酢

•オレンジ

•手作りヨーグルト

昨日U-NEXTでDoctor-X観てたら餃子店の

お話🥟

よかった。。もともと晩ごはんは餃子に

しようと思ってたから安心して観れました

こういうのみちゃうと影響されてそれを

食べたくなっちゃう😅

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

桑の葉茶☆牛肉と野菜のオーブン焼き

みなさまおはようございます

ここのところ数日おきにマルベリー大ザル

いっぱい収穫してますが•••

先日葉を乾燥させて桑の葉茶完成🌿

鮮やかなグリーンで見た目美味しそう🍵

茶漉しは使わず葉をそのまま入れて飲んで

みた

臭みが等はなく、なんとなく緑茶みたいな。

飲みやすい味に仕上がりました

ほぼ粉末になってるから料理にも入れよう☆

これは昨日の晩ごはん。。

•牛肉と野菜のオーブン焼き

•フキと油揚げの煮物

•もずく酢

•16穀米入りごはん

•シジミとわかめの味噌汁

•台湾パイン

•手作りヨーグルト

牛肉を冷凍庫から出したはいいけどメニュー

思いつかなかったからオーブン焼きに

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ