昨日は南魚沼市縦断駅伝で走った結果、筋肉痛で足が痛いっす
慰労会は大盛況
ととや→ぶら坊→うみぼうず、と進みその後帰宅
今日は二日酔いです
今日はかみさんが新潟に姉さんと買い物行くっていうので、オイラは暇だから久しぶりにグレステンスキーに栃尾にいきました
あいにくの雨でしたが午後には晴れ間も
そして一番うれしかったのがグランジャーの師匠に4年ぶりくらいに会ったこと
あいかわらずうまーい
いろいろ教えてもらって雪上練習に備えます
16時くらいまで滑って、カネウチスポーツに行って雑談その後、船場でラーメン
その後、船場でラーメン
熱くて口の中火傷するも、レース前は大盛ラーメンの市民ランナーの星を見習い、明日は駅伝でーす
帰りにヒマラヤスポーツにいって、ブレスサーモの5本指ソックスGet
明日に備えて寝ます
土曜日はアサンテに髪切りに行っていい男になってきましたポイントがたまって1000円引きラッキー
ポイントがたまって1000円引きラッキーそのあと広神の政吉にラーメン食べに
ねぎみそちゃーしゅーじゃい
うまーい、はらくっちぇー
うまーい、はらくっちぇー日曜日はあさから消防の秋期演習午前中は暑くて午後は寒かった
規律訓練にでてその後は一旦帰宅
午前中は暑くて午後は寒かった規律訓練にでてその後は一旦帰宅慰労はとん福でビールにホルモンじゃい
正面のオレンジはていちろーさんじゃい
牛ホルうまーその後アテッサへ
てな感じで、来週は駅伝でーす