不妊治療を休んでから現在何をしているのかと言うと、
栄養療法を実践しています。
でもこれも不妊治療の一環だとは思っているので、
不妊治療を止めてるとは思ってないんですよね。
厳密に言うと、不妊専門クリニックに行って直接的な治療を休んでいる状態、かな。
きっかけはこの本です。
- 赤ちゃんがほしい人のための栄養レシピ-知っておきたい妊娠するための体づくり栄養素 (池田書店の.../定 真理子
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不妊専門クリニックに通っている間も、
食べ物を全く意識してなかったわけではないですが、
ちゃんと栄養素についてとか、妊娠したい人のためのレシピ本とか見たことなかったので、
それを参考に食事を見直してみようかなと。
その本には、足りない栄養素が分かる、
栄養チェックリストというものがありました。
チェック項目によって、タイプが次の5つに分かれています。
①月経不順タイプ
②低栄養タイプ
③体調不良タイプ
④ストレスタイプ
⑤低血糖タイプ
このチェック項目によると、私は③体調不良タイプでした。
でも実は、このチェックではあまり当てはまらなかったけど、
低血糖なんじゃないかという症状も時々見られて気になってたんです。
そしてこの本で、オーソモレキュラーという栄養療法を実践している病院がある事を知りました。
そうした病院では、健康診断などの一般的な血液検査よりもかなり詳しく検査して、
その人に足りない栄養素を把握した上で、食事とサプリメントによって栄養状態を改善していくのです。
その中でも、低血糖かどうかを調べられる5時間糖負荷試験というのも行っている病院を選んで、受診しました。
続きは次のブログで。