習慣改革 慣れるまで大変だあ。ご訪問ありがとうございます😊今回はサクッと真っ暗でないと寝れない。音が鳴っっていたら寝れない。変えてみた。BGMにライト寝れない。ジャス それも寝る前に聞く👂寝れない。ライト消して寝ます。寝れないわ〜。色変わるしぴえーん