日曜日は筋トレ ランニングマシーン30分 ホットヨガ45分 プール60分
月曜日はお休み
火曜日は台風が接近 午前中に行きました✨
筋トレ1時間 ランニングマシーン40分 プール
40分 さすがに疲れました✨
やっぱりプールから見ると風が少しずつ強くなり
夕方には怖いくらい。
お店はやはりお休み。
雨 風強くちょっとびびりました。
SORAさんと窓を避けて別の部屋に避難
怖いと思ってましたがいつの間にか爆睡😪💣💤
そりゅそうでしょうよ
朝起きると腰が痛い そりゃそうでしょうよ☀
カーテンを開けると台風一過 昨日の雨風が嘘のよう。
そう言えばジムの帰りにこれ使って見てください。と頂いたのですが匂いに弱い私は洗い上がりの香りに悶絶
SORAさんは
吐いてました。
窓開けようとしたけど外は台風真っ只中 又お洗濯しなおし。
部屋干しでした
今日もジムですがなんだか身体が締まってきたような。
当たり前です😄
さぁ 山笠本番 今週雨だそうですが頑張ります✨
Have a niceday
