昨日 購入いたしました。
血液検査が近まって来たのです。
主食をおからとお豆腐 以外と美味しいし、炒飯にもできるとですよ。
お昼御飯
ブロッコリーいつものゴーヤと切り干し大根ごま和え ちりめんとピーマンオイスターソース炒め
以上 ごっちゃんです。
江部先生監修 この本エエですよ。(*^^*)
お奨めです。
さて最後の
風薬飲んで今日も頑張ります。おっしょい。≧(´▽｀)≦
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