こんにちは、彩華です
一物全体
とは食物は元々そのままで完全なもののこと
人は誰もが、そこに「いる」完璧な存在です
無価値な人はいないのです
一人一人が価値ある存在です
そして他者と異なっててくれて「ありがとう」な存在です
自分を苦しめないためには
そこに「いる」だけで、他人と異なってて「ありがとう」な完璧な存在です
あなたも私も。
すべては既に自分に「在る」ことを思い出すだけで大丈夫、って改めて感じた尊敬する人との会話
人生の、女性としてもかわいらしいマイペースで人生を謳歌している先輩との会話
彼女達と過ごす時間は改めて自分に自信を持って堂々と歩むことを教えて貰いました
ここに存在中は色んな体験バリエーションが必要なので人と同じ体験はしなくていいのです。
具体的には体験に伴う感情を味わいたいのです。ネガティブもポジティブもなく、包括的に味わいきる。
体験という現象にはネガティブやポジティブは無くて、感情がそこに付随されるからネガティブやポジティブのラべリングをしているだけです。
体験したい、バリエーションが必要、感情を味わいたい。そのために自分のしたい事に意識を向けて行動するのです。
トライ&エラーで、自分に遠慮なく自分のしたい事に意識を向けて行動し始めてくださいね

