こんにちは、彩華です
※宝→本人の特性、資格や得意なこと
自分が素敵な宝を持ちながら「どこにあるの？私の宝
」って歩んでいることをお氣付きですか？
」って歩んでいることをお氣付きですか？本当のあなたが大切にしている宝は自分にあって(内側)、自分以外(外側)を探し求めても見つけられないかもしれません
自分が既に持っているのですから
いつか発見しようと大切に大切にしまいこんだ場所は「はて、どこだったかな？」と思い出せなくなっていても発見できる方法があって、それは自分と向き合って向き合って向き合っていくことかな、って感じています！
外側に向けている意識を内側へ向けます。
自分と向き合う方法は幾つもありますから自分にあった方法で向き合われたら良いのかな、と思っています
個人的には内観や瞑想などが向き合いやすいかと
思考が止むことはないけれど、むしろ雑念がわいてくるかもしれませんがモヤザワしてきても大丈夫です！
嫌な気分や不快になりそうな感情が浮上してきたのなら手放すタイミングですよ！
不安を感じたら、不安を感じる自分を認めてしまう。
怖さを感じたら、怖さを感じる自分を認めてしまう。
泣きそうになったら、泣きそうな自分を認めてしまう。
自分と向き合えそうでいて向き合えなかったとしても、向き合おうとした自分を誉めてあげる
その時に向き合えなかった自分は許す
感謝で包み込んで昇華しましょう
手放しをしていくことは、心身がスッキリ軽くなって自分の本質も本音も、より一層氣付きやすくなりますよ
お世話になっているフードコーディネーターの先生は「とってもシンプルなことなんですよ！小難しく考えなくていいの！」(笑)…って何回も何回も繰り返し言われても理解できませんでした
そんな私が取り組んでいる中でシンプルなことだと氣付けたのですから大丈夫ですよ
自分と向き合えば向き合うほど、自分の宝が何であるのか？尊い宝が沢山あることに氣付けます
自分の宝のある場所は外側ではなくて、自分の内側にあるのですよ
☆☆最後まで、お読みくださった方へ☆☆